201 wyników
Książka
W koszyku
100 nowych ciast : przepisy siostry Anastazji / Anastazja Pustelnik. - Kraków : WAM, 2007. - 204 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Ciasta ; Kucharstwo ; Przepisy kulinarne
Ciasta i ciasteczka siostry Anastazji podbijają serca i cieszą podniebienia. Bez trudu można je przyrządzić samodzielnie, podążając za wskazówkami autorki kulinarnych bestsellerów. Wśród 100 nowych przepisów znajdują się receptury na wypieki tradycyjne oraz propozycje na specjalne okazje.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
183 przepisy siostry Anastazji / Anastazja Pustelnik. - Kraków : WAM, 2007. - 216 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Kucharstwo ; Przepisy kulinarne
Przepisy Siostry Anastazji pomogą nie tylko przyrządzić smaczne dania, ale także atrakcyjnie je podać. Książka zawiera gotowe zestawy obiadowe na każdą okazję. Ciekawie skomponowane przystawki, sałatki, zupy, dania mięsne, rybne i warzywne zaspokoją nawet wybrednych smakoszy. A co na deser? Kawowe delicje, rajska szarlotka... a możne inne wyśmienite ciasto?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 składników : gotuj szybko i łatwo / Jamie Oliver ; zdj. potraw David Loftus ; zdj. portretowe Paul Stuart i Jamie Oliver ; [przekł. Maria Brzozowska]. - Kraków : Insignis, 2017. - 316, [3] s. : il. ; 26 cm.
Temat: Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Kreatywnie łącząc zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które można wykorzystać na co dzień i od święta. Jest tu wszystko – od sałatek i pasty, przez ciekawe pomysły na kurczaka, ryby, warzywa, ryż, makarony, wołowinę i wieprzowinę, aż po słodkości. Ta książka to maksimum smaku przy minimum wysiłku, szeroki wachlarz posiłków o różnej wartości odżywczej i mnóstwo fantastycznych inspiracji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
505 sałatek, surówek i sałat z różnych krajów : wycieczka po smakach z całego świata bez odchodzenia od stołu / [wybór i oprac. przepisów Renata Surmacz]. - Konstancin-Jeziorna : Rea-SJ, 2019. - 255, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Surówki i sałatki ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Sałatki to idealna przystawka, samodzielne danie, popołudniowa przekąska lub zdrowe śniadanie. To najlepszy wybór dla wegetarian, bezglutenowców, osób ceniących lekkostrawną dietę.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
6 kilo w 6 tygodni czyli Jedz i chudnij / Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson ; [fot. Malte Danielsson ; tł. z jęz. szw. Monika Koczur]. - Warszawa : Rea, 2011. - 142, [2] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
42-dniowy program sprzyjający redukcji masy ciała – obejmuje przepisy na: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski, oparte na indeksie glikemicznym (IG). Zawiera także praktyczne porady, które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Plan żywieniowy został opracowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie Autorów, którzy opracowując menu na każdy dzień, zmniejszyli ilość węglowodanów do minimum. Program jest prosty, nie wymaga liczenia kalorii i głodzenia się.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów : starożytna mądrość we współczesnej kuchni / Katharina E. Weyland ; [tł. Martyna Bunk]. - Białystok : Vital, 2018. - 127 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Ajurweda ; Przepisy kulinarne
Ajurweda to opracowany już w starożytności system medycyny indyjskiej. Podchodzi ona do zdrowia człowieka w sposób holistyczny i zajmuje się stanem fizycznym, psychicznym i duchowym. Została uznana przez Światową Organizację Zdrowia, a z roku na rok rośnie liczba pasjonatów tej techniki na całym świecie. Większość z nich wprowadza ajurwedę przez to, co ląduje na ich talerzach. Książka prezentuje europejskie zamienniki dla różnych składników stosowanych w ajurwedzie. Są one łatwo dostępne, tanie i pozwalają przywrócić równowagę w organizmie, nadając potrawom niepowtarzalny smak. Znajdziesz tu również niepublikowane nigdzie indziej przepisy na napoje, śniadania, przystawki, zupy, dania główne, desery i przekąski.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apetyt na Italię : VESPAniała podróż kulinarna / [Matthew Fort] ; tł. Karol Chojnowski. - Bielsko-Biała : Pascal, 2012. - 335 s. : il. ; 20 cm.
Temat: Fort, Matthew (1947- ) ; Kultura stołu - Włochy ; Kuchnia włoska ; Włochy - 21 w. - podróżnictwo ; Literatura podróżnicza angielska - 21 w ; Przepisy kulinarne
Matthew Fort, brytyjski pisarz i krytyk kulinarny, rusza VESPĄ śladem włoskich rarytasów. Podróż zaczyna w słonecznej Kalabrii, a kończy w Turynie. Południe zwiedza z czarującą Silvią, która wprowadza go w tajniki rodzimej kuchni. Neapol wita go tłumem turystów i zapachem prawdziwej pizzy. Po drodze poznaje ludzi, którzy o włoskiej kuchni wiedzą wszystko. Wybierz się w podróż marzeń! Poznaj smak aromatycznego prosciutto, odwiedź najstarsze włoskie manufaktury, dowiedz się, skąd pochodzi confetti i dlaczego likier Meletti jest tak pyszny? Matthew Fort zdradza prawie 60 pilnie strzeżonych przepisów, których nie znajdziesz nigdzie indziej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aromaty i smaki z pól i łąk : 78 roślin i 120 przepisów zdrowej kuchni / [tekst Paola Mancini ; tł. z jęz. wł. Zofia Pająk]. - Kielce : Jedność, 2019. - 167, [1] s. : il. ; 17x17 cm.
Temat: Owoce jagodowe ; Przyprawy ; Rośliny jadalne dzikie ; Rośliny lekarskie ; Zdrowe odżywianie ; Atlas roślin ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Spacer po łąkach, polach czy ogrodach jest spotkaniem z darami natury, które często dobrze smakują i rozsiewają piękną woń. Rosnące tam zioła i aromatyczne rośliny, jak babka lancetowata, mięta pieprzowa, koper, ogórecznik, melisa, pokrzywa, bazylia, cząber, roszpunka, nagietek, wrotycz, czy fiołek wonny są bardzo cenne ze względu na swoje wyjątkowe właściwości odżywcze i lecznicze. Znała je kuchnia i medycyna ludowa, przekazując tę wiedzę z pokolenia na pokolenie. Także współcześnie, przebadane przez naukowców, stanowią ważne urozmaicenie zdrowej diety i cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem konsumentów. Ta praktyczna książka to rodzaj przewodnika po ziołach oraz krzewach owocowych typu czarny bez, malina, tarnina, jeżyna, morwa, dzika róża, pochodzących z naturalnych stanowisk. Czytelnik znajdzie tu kartę botaniczną każdej z 78 roślin – zwięźle opisanych i przedstawionych na zdjęciach i rysunkach – z danymi, do jakiej rodziny należy, gdzie najczęściej występuje oraz kiedy należy ją zbierać. Ponadto z informacją o jej właściwościach leczniczych i wykorzystaniu w kuchni. Zebrano tu też 120 prostych przepisów na rozmaite potrawy z dzikich roślin i owoców: zupy i kremy, zapiekanki i tarty, pizze i risotta, pierożki, gołąbki, omlety, placuszki, pulpety i różne ciasta, nie mówiąc już o sałatkach, dżemach bądź sosach, nalewkach i grappach. Wszystkie zdrowe i smaczne, wzbogacające nasz codzienny jadłospis. Szukanie polnych ziół na te prawdziwie ekologiczne dania to w dodatku wspaniała okazja do kontaktu z nieskażoną przyrodą i czystym powietrzem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas dzikich roślin jadalnych : 150 polskich gatunków / Monika Fijołek. - Warszawa : SBM, 2017. - 191, [1] s. : il. ; 25 cm.
(Wademekum)
Temat: Rośliny jadalne dzikie - Polska - encyklopedia ; Przepisy kulinarne
Babka zwyczajna, brzoza, koniczyna, skrzyp i szczaw to dostępne na wyciągnięcie ręki dziko rosnące rośliny zawierające niezwykłe bogactwo cennych składników pokarmowych. Atlas zawiera wiele przydatnych informacji na temat występowania poszczególnych gatunków i sposobów ich wykorzystania w kuchni wraz z konkretnymi przepisami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biblia vege : przepisy wegetariańskie i wegańskie, które odmienią twoje myślenie o roślinożercach / [red. Magdalena Drukort]. - Poznań : Olimp Media, 2019. - 189, [3] s. : il. ; 28 cm.
Temat: Zdrowe odżywianie - poradnik ; Weganizm ; Wegetarianizm ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Zebrane w książce przepisy tworzą smakowite menu uwzględniające grupy składników, na których opiera się kuchnia wegetariańska: pełne ziarna zbóż, warzywa, strączki, owoce, orzechy i pestki oraz nabiał. Znajdziesz tu nie tylko świeże sałatki i lekkie zupy, ale także mnóstwo pomysłów na bezmięsne drugie dania oraz smarowidła i pasztety. Kuszące uzupełnienie książki stanowią receptury na desery w wersji wegańskiej, czyli bez mleka, masła i jajek.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
BlogerChef : w sieci przepisów / [zebr. i oprac. Katarzyna Szatkowska]. - Warszawa : Muza, 2013. - 223, [1] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Przepisy kulinarne ; Blogi - Polska
Podsumowanie konkursu „BlogerChef”, łączącego rywalizację w internecie z klasycznym konkursem kulinarnym. Książka zaprasza w podróż po kuchniach świata, pełną wrażeń, niespodzianek i smakowitych dań, jest też okazją do bliższego poznania kulinarnych blogerów i ich najlepszych przepisów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Borelioza : jak się chronić, jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami / Darin Ingels ; tł. Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak, 2019. - 361, [1] s. ; 21 cm.
(Litera Nova)
Temat: Borelioza - leczenie - metody niekonwencjonalne - poradnik ; Medycyna niekonwencjonalna ; Przepisy kulinarne
Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Jak chronić przed boreliozą siebie i swoich bliskich? Jak walczyć z boreliozą, kiedy staliśmy się jej ofiarami? Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy sugerują inne schorzenia. Dolegliwości przewodu pokarmowego, układu kostnego i nerwowego, bóle mięśniowe, objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet stany depresyjne mogą być spowodowane właśnie działaniem groźnych bakterii boreliozy przenoszonych przez kleszcze. Darin Ingles, sam zmagając się z tą podstępną chorobą, sięgnął po najnowsze badania, by stworzyć kompleksową propozycję nie tylko dla chorych, ale i dla tych, którym zależy na profilaktyce. Proponuje konkretną dietę, która ma poprawić funkcjonowanie jelit, kluczowe w walce z boreliozą. Pokazuje też, jak ważne jest unikanie toksycznych chemikaliów i pleśni.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Filia nr 4 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Bosacka po polsku : nowoczesne przepisy kuchni polskiej / Katarzyna Bosacka. - Poznań : Publicat, 2016. - 167, [1] s. : il. ; 27 cm.
Temat: Kuchnia polska ; Przepisy kulinarne - Polska - 21 w ; Książki kucharskie
Katarzyna Bosacka od lat edukuje polskie społeczeństwo i uświadamia, jak prawidłowo czytać etykiety oraz planować zakupy, aby przygotować wartościowe i smaczne potrawy dla całej rodziny. Poszukiwanie dobrych jakościowo produktów, które doskonale smakują i doświadczenia w kuchni, doprowadziło ją do stworzenia zbioru przepisów kuchni polskiej w nowoczesnej odsłonie. Kuchnia polska zmienia się tak samo dynamicznie jak nasz kraj i bez kompleksów wytrzymuje konkurencję najbardziej znanych kuchni europejskich.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Botaniczne eliksiry : ziołowe eliksiry, magiczne herbaty i ogniste trunki / Amy Blackthorn ; przeł. Anna Wajcowicz-Narloch. - Kraków : Znak, 2021. - 287. [1] s. : il. ; 21 cm.
(Koncept)
Temat: Herbata ; Napoje alkoholowe ; Napoje bezalkoholowe ; Napoje magiczne ; Rośliny lekarskie ; Ziołolecznictwo - poradnik ; Przepisy kulinarne
Magiczne zastosowania roślin i tradycyjnych składników, które znajdziesz nie tylko w dzikim ogrodzie, ale i w swojej kuchni. Mnóstwo botanicznych ciekawostek i przepisów na wyśmienite trunki, koktajle bezalkoholowe oraz zaklęcia na dobre samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cholesterol pod kontrolą / Agata Lewandowska ; [współpraca Justyna Mrowiec]. - Warszawa : RM, 2023. - 187, [5] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Cholesterol ; Dieta niskocholesterolowa ; Potrawy dietetyczne ; Zdrowe odżywianie ; Przepisy kulinarne
Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu – twoje serce jest tego warte. To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce Autorka podpowiada, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie daje więc sztywnych nakazów i zakazów ani nie wyznacza celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Obiecuje też, że nie musisz wcale głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni. W książce znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Dowiesz się: jak komponować zdrowe i smaczne posiłki; czym zastępować niektóre składniki pokarmowe podnoszące cholesterol; jak stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe i dostosować zdrową dietę do swoich upodobań. Poznasz odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo; czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser; jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór „masło czy margaryna”; jakie produkty pomagają obniżać cholesterol.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą / Karolina i Maciej Szaciłło. - Poznań : Rebis, 2019. - 271, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Ajurweda ; Dieta odchudzająca ; Odżywianie - higiena - poradnik ; Przepisy kulinarne
Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka. Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie… schudnąć. W "Chudnij w zgodzie ze swoją naturą" Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szcześciem. Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chwasty od kuchni / Piotr Ciemny. - Kraków : Znak, 2021. - 240 s. : il. ; 21 cm.
(Koncept)
Temat: Chwasty ; Ziołolecznictwo ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Poznaj lepiej chwasty, które mijasz w parku, lesie i na łące. Przekonaj się, jak wiele mogą wnieść do twojej kuchni. Nawłoć, koniczyna, chaber to z pozoru pospolite chwasty. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdyby trafiły do twojej sałatki, lunchu i kolacji? Przekonaj się, że chwasty smakują wspaniale i nawet w prostych potrawach wyglądają bosko. Dowiedz się, jak smakują: • pieczone gruszki z macierzanką pod orkiszową kruszonką, • marynowane czereśnie z rumiankiem, • szampan z kwiatów, • ocet z porzeczek z płatkami róży i przytulią wonną. Odkryj kulinarny potencjał w prostych potrawach na bazie chwastów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciasta i desery dla diabetyków / Agata Lewandowska. - Warszawa : RM, 2023. - 159, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Cukrzyca ; Cukrzycy ; Dieta cukrzycowa ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Zdrowe ciasta i desery dla każdego - kalorie i węglowodany pod kontrolą. Może masz ochotę na czekoladową owsiankę lub bananowy krem z kaszy jaglanej? Wolisz deser na ciepło, na przykład gruszki zapiekane z orzechami, czy na zimno lody truskawkowe? Może lepsze będzie ciasto z jabłkami albo pierniczki? Chcesz jeść zdrowo - bez cukru? Jesteś diabetykiem? Nie martw się - nie musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi - pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych i niezbyt kaloryczny. Na to kulinarne szkolenie zaprasza cię doświadczona profesjonalna dietetyk. W książce znajdziesz: • około 120 przepisów na desery na ciepło i zimno, ciasta i ciasteczka, lody, koktajle, musy i placki, • informacje o kaloryczności każdej potrawy, • wyliczone ilości wymienników węglowodanowych, białkowo-tłuszczowych, błonnika i kwasów tłuszczowych, • praktyczne wskazówki, czym zastąpić cukier, • porady kulinarne dotyczące żywienia diabetyków, •tabele miar i wag najpopularniejszych produktów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Książka
W koszyku
Czajnikowy.pl : dobra herbata / Rafał Przybylok. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2017. - 316, [4] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Herbata - poradnik ; Przepisy kulinarne
Rafał Przybylok zabiera nas w fascynującą podróż po herbacianych polach i opowiada o tym, co każdy miłośnik herbaty wiedzieć powinien - przybliża odmiany, sposoby uprawy i parzenia, przytacza mity i legendy, zdradza przepisy na swoje ulubione herbaciane napoje - zarówno autorskie, jak i wywodzące się z tradycji różnych krajów. Po lekturze tej książki już nikt nie spojrzy na herbatę jak na coś prozaicznego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czemu nie jesz warzyw? : kuchnia wegetariańska dla całej rodziny / Mercedes Blasco ; [przekł. z jęz. hisz. Emilia Skibicka]. - Kielce : Jedność, 2014. - 295 s. : il. ; 22 cm.
Temat: Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Przepisy kulinarne
Autorka wprowadza czytelników w świat zdrowego odżywiania, opowiada o produktach żywnościowych, których nie powinno zabraknąć w naszej kuchni. Przedstawia wskazówki, jak przygotowywać codzienne posiłki, podpowiada, jak się odżywiać w ciąży i w czasie laktacji. A jak zachęcić dzieci do zdrowego odżywiania? To bardzo proste, wystarczy włączyć dzieci do przygotowania posiłków. Ciekawe połączenia smakowe, interesujące nazwy i łatwe wykonanie, choć wymagają od nas trochę zaangażowania, na pewno skuszą maluchy do jedzenia warzyw i owoców. W książce czytelnicy znajdą przepisy na rajskiego ptaka, ciuchcię z chleba tostowego, mysi autobus, indiańskie tipi, lody sorbetowe i wiele, wiele innych. Wcale nie musimy być wegetarianami, żeby korzystać z tej książki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej