12 wyników
Książka
W koszyku
Biblia vege : przepisy wegetariańskie i wegańskie, które odmienią twoje myślenie o roślinożercach / [red. Magdalena Drukort]. - Poznań : Olimp Media, 2019. - 189, [3] s. : il. ; 28 cm.
Temat: Zdrowe odżywianie - poradnik ; Weganizm ; Wegetarianizm ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Zebrane w książce przepisy tworzą smakowite menu uwzględniające grupy składników, na których opiera się kuchnia wegetariańska: pełne ziarna zbóż, warzywa, strączki, owoce, orzechy i pestki oraz nabiał. Znajdziesz tu nie tylko świeże sałatki i lekkie zupy, ale także mnóstwo pomysłów na bezmięsne drugie dania oraz smarowidła i pasztety. Kuszące uzupełnienie książki stanowią receptury na desery w wersji wegańskiej, czyli bez mleka, masła i jajek.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czemu nie jesz warzyw? : kuchnia wegetariańska dla całej rodziny / Mercedes Blasco ; [przekł. z jęz. hisz. Emilia Skibicka]. - Kielce : Jedność, 2014. - 295 s. : il. ; 22 cm.
Temat: Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Przepisy kulinarne
Autorka wprowadza czytelników w świat zdrowego odżywiania, opowiada o produktach żywnościowych, których nie powinno zabraknąć w naszej kuchni. Przedstawia wskazówki, jak przygotowywać codzienne posiłki, podpowiada, jak się odżywiać w ciąży i w czasie laktacji. A jak zachęcić dzieci do zdrowego odżywiania? To bardzo proste, wystarczy włączyć dzieci do przygotowania posiłków. Ciekawe połączenia smakowe, interesujące nazwy i łatwe wykonanie, choć wymagają od nas trochę zaangażowania, na pewno skuszą maluchy do jedzenia warzyw i owoców. W książce czytelnicy znajdą przepisy na rajskiego ptaka, ciuchcię z chleba tostowego, mysi autobus, indiańskie tipi, lody sorbetowe i wiele, wiele innych. Wcale nie musimy być wegetarianami, żeby korzystać z tej książki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekonomiczna, ekologiczna kuchnia : 65 przepisów na miarę / Monika Mrozowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2017. - 209, [15] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Przekonaj się, że w kuchni ekologia może iść w parze z ekonomią. „Na zdrowiu nie oszczędzamy" – hasło to często pojawia się w kontekście zbilansowanego odżywiania. Dlatego zdrowa, ekologiczna kuchnia kojarzy się z artykułami z wyższej półki. Tymczasem kierując się wskazówkami Moniki Mrozowskiej, zyskasz pewność, że zdrowa i ekologiczna kuchnia może być niedroga. W książce znajdziesz przepisy na śniadania, zupy, dania obiadowe (w tym bezglutenowe) oraz słodkie i słone przekąski. Przekonasz się, że szybki, zdrowy i smaczny obiad dla całej rodziny można przygotować za kilkanaście złotych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie i inne namiętności / Maia Sobczak. - Kraków : Znak, 2021. - 271, [1] s. : il. ; 26 cm.
(JednymSłowem)
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Percepcja smaku ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Jedzenie i życie można smakować wszędzie i wszystkimi zmysłami: jeść łyżką, skubać delikatnie palcami jak focaccię, próbować jak orecchiette z truflami albo wgryzać się w nie niczym w soczystego pomidora. Wystarczą proste, lecz oryginalne pomysły i świeże, domowe, lokalne składniki. Wyczarujesz z nich: szybką sałatę z arbuza, idealną na leniwe popołudnie; piżmową dynię pieczoną w soku jabłkowym z gorącą czekoladą; gnudi z masłem szałwiowym z dodatkiem surówki z pora i grzanek karmelizowanych syropem z pomarańczy. A na deser będą rozmarynowy crème brûlée na polskim cydrze i szampan z kwiatów czarnego bzu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kalimera : grecka kuchnia radości / Dionisios Sturis. - Warszawa : Wielka Litera, 2021. - 261 [10] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Kuchnia grecka ; Wegetarianizm ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Słońce, ludzie i jedzenie – oto kwintesencja smaku Grecji. Dionisios Sturis odkrywa sekrety najlepszych greckich potraw w barwnej opowieści o kraju, w którym się urodził. Jest to nietypowa książka kucharska, w której przewodnik po krainie smaków i zapachów zmienia się w opowieść o rodzinie i miłości do gotowania. To także ciekawa opowieść o Grecji i jej mieszkańcach. Tu gotuje się rodzinnie, myśląc o biesiadzie, bo Grecy wiedzą, że przy stole dzieją się najpiękniejsze i najradośniejsze rzeczy, a gotowaniem jesteśmy w stanie przekazać więcej niż słowami. Grecję opisaną przez Sturisa poznajemy wszystkimi zmysłami. Zapach faszerowanych warzyw przenika się ze smakiem cynamonu, oliwek i oregano. Deser kusi czasem pomarańczą, aromatycznym orzechem i wanilią, a czasem kokosem, goździkami i gałką muszkatołową.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kuchnia wegetariańska / Marek Łebkowski ; [wstęp Józef Barecki, Marek Łebkowski ; przepisy Danuta Łebkowska, Marek Łebkowski ; zdj. Marek Łebkowski, Marcin Kubera, Andrzej Zygmuntowicz, Paweł Żak ; il. Małgorzata Ćwierzyńska, Katarzyna Gintowt, Dorota Woyke]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 182 s. : il. ; 30 cm.
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
W mojej rodzinie, która pochodzi z południowych Indii, wegetarianizm ma ponad tysiącletnią tradycję. Wielu moich krewnych - są wśród nich znani muzycy, pisarze i filozofowie - kierowało się i kieruje zasadą, że „jesteśmy tym, co jemy”. Gorąco polecam książkę o kuchni wegetariańskiej wszystkim, którzy chcą żyć zdrowo i jeść smacznie, chroniąc zarazem miliony zwierzęcych istnień obok nas. - Akumal Ramachander
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
inw. główny
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Książka
W koszyku
Love vegan : gotowy jadłospis na 21 dni / Hanna Stolińska-Fiedorowicz, Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski. - Warszawa : Agora, 2017. - 271, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Aktywność fizyczna ; Kuchnia wegańska ; Kuchnia wegetariańska ; Potrawy dietetyczne ; Weganizm ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan. „Love Vegan” zachęca do uprawiania sportu oraz gotowania pysznych i zdrowych potraw z warzyw, owoców, strączków, orzechów i zbóż. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi nas po kuchni roślinnej. Książka zawiera gotowy i uniwersalny jadłospis wegański na trzy tygodnie, po pięć posiłków dziennie, w trzech poziomach kaloryczności, z gotową listą zakupów oraz szeregiem wskazówek do samodzielnego komponowania posiłków.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Książka
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce : 120 przepisów na dania roślinne / Leanne Campbell ; fot. Steven Campbell Disla ; [przekł. Urszula Rzeszutek]. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 188, [2] s., [48] s. tabl. : il.; 24 cm.
Temat: Wegetarianizm ; Przepisy kulinarne
Zbiór przepisów na smaczne i zdrowe potrawy, bazujących na najnowszych danych z zakresu medycyny i dietetyki. Dowiedz się, w jaki sposób zastąpić tradycyjne produkty składnikami roślinnymi i które sposoby przygotowywania potraw pozwalają na zachowanie największej ilości wartości odżywczych. Dzięki tej książce przekonasz się, że zdrowe odżywianie wcale nie jest wyrzeczeniem, a dania roślinne to kulinarna rozkosz dla każdego. To po prostu bukiet pysznych i łatwych w przygotowaniu potraw roślinnych pozbawionych tłuszczów przetworzonych i z minimalną ilością cukru oraz soli.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61, 64 (2 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Siewcy dobrego jutra : o uprawach ekologicznych i wegetariańskim odżywianiu / Maria Grodecka. - Katowice : "Vega", 1990. - 158, [2] s. ; 19 cm.
Temat: Rolnictwo - metody ; Środowisko człowieka - ochrona ; Wegetarianizm - etyka
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wege / [Jamie Oliver ; zdj. potraw David Loftus, zdj. z podróży Freddie Claire ; przekł. Dorota Malina]. - Kraków : Insignis, 2023. - 309, [2] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Łatwe i smaczne dania dla każdego. Jamie Oliver, bestsellerowy autor uwielbianych na całym świecie książek kucharskich, powraca z przepysznymi daniami warzywnymi. I w samą porę - obecnie coraz więcej z nas stara się ograniczać spożycie mięsa z pobudek zdrowotnych, finansowych lub ekologicznych. Jamie, czerpiąc inspiracje z kuchni świata, przygotował zbiór przepisów na oryginalne i nieskomplikowane potrawy z warzywami w roli głównej. Jego dania to prawdziwa uczta dla oczu i podniebienia: są tak smaczne, sycące i różnorodne, że zupełnie nie odczujesz braku mięsa. Wegetarianie, okazjonalni jarosze i żądni nowych wrażeń mięsożercy - w tej książce każdy z was znajdzie coś dla siebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyzwolenie zwierząt / Peter Singer ; przedm. Yuval Noah Harari ; przeł. Anna Alichniewicz, Anna Szczęsna. - Warszawa : Marginesy, 2018. - 411, [3] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dobrostan zwierząt ; Ekoetyka ; Ludzie a zwierzęta ; Prawa zwierząt ; Wegetarianizm ; Zwierzęta - ochrona
Książka, która rozpoczęła rewolucję i zainicjowała powstanie ruchu obrońców praw zwierząt. W 1975 roku, wraz z ukazaniem się "Wyzwolenia zwierząt" w Stanach Zjednoczonych, miliony ludzi poznało szokującą skalę wykorzystywania zwierząt – na fermach przemysłowych i w laboratoriach. Peter Singer, analizując ludzkie okrucieństwo, wskazywał na rodzaj „etycznej ślepoty” i wzywał do działania. Dowodził, że wszystkie istoty zdolne do cierpienia zasługują na równe traktowanie i że jedynym sensownym traktowaniem zwierząt – w tym i ludzi – jest takie, które maksymalizuje dobro i minimalizuje cierpienie. Dziś nastawienie do zwierząt w dużej mierze się zmieniło, ale ciągłe znęcanie się nad nimi w fabrykach mięsa i używanie ich jako narzędzi do badań pokazują, że podstawowe idee Singera wciąż obowiązują. Jak jasno dowodzi w przedmowie Yuval Noah Harari, ta książka jest tak samo aktualna i ważna jak w dniu, w którym została napisana. To ważny i przekonujący apel do sumienia, uczciwości, przyzwoitości i sprawiedliwości.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa kuchnia rodzinna / Monika Mrozowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 221, [3] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Potrawy dla dzieci ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się skaleczeń lub poparzeń u swoich pociech. W efekcie wiele nastolatków nie potrafi przygotować jajecznicy, a po zrobieniu najprostszej kanapki pozostawia w kuchni istne pobojowisko. Monika Mrozowska, propagatorka zdrowego odżywiania i matka czwórki dzieci, od lat udowadnia, że wspólne gotowanie z dziećmi jest nie tylko możliwe, ale też przyjemne i… smaczne. Każdy z domowników może bowiem wnieść do rodzinnej kuchni coś nowego, a wspólnie przyrządzone dania spowodują, że wszyscy z przyjemnością usiądą razem przy stole. Kukurydziana zupa z popcornem, omlet z serem halloumi, tarta z brokułami oraz domowe lody kokosowe – to tylko kilka spośród pysznych i zdrowych dań, które z pewnością polubią zarówno dorośli, jak i dzieci, i które na stałe zagoszczą w rodzinnym menu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 1 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Filia nr 4 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej