22 wyniki
Książka
W koszyku
6 kilo w 6 tygodni czyli Jedz i chudnij / Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson ; [fot. Malte Danielsson ; tł. z jęz. szw. Monika Koczur]. - Warszawa : Rea, 2011. - 142, [2] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
42-dniowy program sprzyjający redukcji masy ciała – obejmuje przepisy na: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski, oparte na indeksie glikemicznym (IG). Zawiera także praktyczne porady, które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Plan żywieniowy został opracowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie Autorów, którzy opracowując menu na każdy dzień, zmniejszyli ilość węglowodanów do minimum. Program jest prosty, nie wymaga liczenia kalorii i głodzenia się.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cholesterol pod kontrolą / Agata Lewandowska ; [współpraca Justyna Mrowiec]. - Warszawa : RM, 2023. - 187, [5] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Cholesterol ; Dieta niskocholesterolowa ; Potrawy dietetyczne ; Zdrowe odżywianie ; Przepisy kulinarne
Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu – twoje serce jest tego warte. To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce Autorka podpowiada, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie daje więc sztywnych nakazów i zakazów ani nie wyznacza celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Obiecuje też, że nie musisz wcale głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni. W książce znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Dowiesz się: jak komponować zdrowe i smaczne posiłki; czym zastępować niektóre składniki pokarmowe podnoszące cholesterol; jak stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe i dostosować zdrową dietę do swoich upodobań. Poznasz odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo; czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser; jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór „masło czy margaryna”; jakie produkty pomagają obniżać cholesterol.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Detoks : jak oczyścić organizm / [red. Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, 2017. - 157, [3] s. : il. ; 27 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Codzienny pośpiech, mało urozmaicona dieta i brak ruchu powodują, że czujemy się zmęczeni, brak nam sił. To znak, że potrzebujemy oczyszczenia i starannie skomponowanych posiłków. Przepisy na napoje, sałatki oraz solidniejsze dania o dużej wartości odżywczej pomogą wam odzyskać dobre samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przeł. Roman Palewicz. - Wrocław : Bukowy Las, 2013. - 326, [2] s. ; 21 cm.
Temat: Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w chorobie Hashimoto / Agata Lewandowska. - Warszawa : RM, 2018. - 184 s. : il. ; 24 cm.
Temat: Choroba Hashimoto ; Odżywianie - higiena - poradnik ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego - czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów (substancji zmniejszających przyswjanie jodu). W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Dzięki temu dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2020. - 364 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dieta cukrzycowa - poradnik ; Insulinooporność ; Potrawy dietetyczne ; Zdrowe odżywianie ; Przepisy kulinarne
Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma to, co jemy. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, odpowiedniej dla całej rodziny. Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące zawarto również vademecum dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 2 (SZPITAL)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Likwidacja Filii.
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 4 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Food Pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tł. Justyna Högström. - Kraków : Otwarte, 2017. - 184, [1] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Choroby układu pokarmowego ; Flora bakteryjna jelit ; Odżywianie - poradnik ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Lina Nertby Aurell oraz Mia Clase przez długi okres obserwowały powiazania między sposobem odżywiania a stanem zdrowia. Z pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęły prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej, swoją wiedzą i wnioskami podzieliły się też książce. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? Poznaj kuchnię przeciwzapalną i zastosuj rady autorek. Twoje bakterie jelitowe będą szczęśliwe, a Ty będziesz cieszyć się dpbrym samopoczuciem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Food Pharmacy : przepisy : zbiór przeciwzapalnych receptur, wzmacniających twój układ odpornościowy, opracowany we współpracy z florą jelitową : przechowywać w pobliżu dzieci / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; zdj. Ulrika Ekblom ; tł. Justyna Högström. - Kraków : Otwarte, 2017. - 160, [1] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Choroby układu pokarmowego ; Flora bakteryjna jelit ; Odżywianie - poradnik ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Książka kucharska dla każdego, kto chce wprowadzić do swojej kuchni zdrowe produkty – takie, które pomagają dobrej florze jelitowej, zapobiegają stanom zapalnym oraz odpierają ataki wielu chorób. W recepturach znajdziecie dużo warzyw, nasion, orzechów i przypraw. Potrawy są bezglutenowe, pozbawione nabiału oraz cukru, a co najważniejsze – są pyszne. Przetestowane przez wytrawnych smakoszy.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashi detoks : wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! / Marek Zaremba ; współpr. Adriana Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 335, [1] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Choroba Hashimoto ; Dieta oczyszczająca - poradnik ; Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. "Hashi detoks" odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni. Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów. Dieta i hormony wreszcie pod kontrolą!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61, 64 (2 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2019. - 310 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dieta cukrzycowa - poradnik ; Insulinooporność ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (2 egz.)
FILIA NR 2 (SZPITAL)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Likwidacja Filii.
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2020. - 408 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dieta cukrzycowa - poradnik ; Insulinooporność ; Kuchnia polska ; Potrawy dietetyczne ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. Kuchnia polska w insulinooporności nie musi być nudna i monotonna, a tym bardziej restrykcyjna i głodówkowa. Możesz jeść wiele smacznych, sycących potraw, nawiązujących do tradycyjnej kuchni polskiej. Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (2 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 2 (SZPITAL)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Likwidacja Filii.
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 4 (CZAPLE)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 335, [1] s : il. ; 25 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Kasza jaglana ; Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. Marek Zaremba przekonuje, że dieta - detoks z kaszą jaglaną w roli głównej pozwala nie tylko na oczyszczenie organizmu, ale i ogólne poprawienie stanu zdrowia. Autor wyjaśnia, jak łączyć ze sobą składniki nie tylko, by dobrze smakowały, ale i wpłynęły na lepsze trawienie i przyswajanie przez organizm substancji odżywczych. Proponowane w książce dania są różnorodne, proste w wykonaniu, dostępne dla osób zabieganych, które posiłki muszą przygotować z wyprzedzeniem. Są tu zarówno śniadania, pożywne zupy, dania główne i sałatki, jaglany słoik zdrowia, kasza jaglana a la kuskus i kolorowe koktajle.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Egzemplarze są obecnie niedostępne
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Jaglany detoks : ... kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2016. - 332, [4] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Kasza jaglana ; Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Druga część "jaglanego detoksu" - diety opartej na kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. W części poradnikowej znajdują się uporządkowane tematycznie zagadnienia dotyczące diety, aktywności oraz świadomości. Detoks właściwie zrozumiany i podjęty powinien prowadzić nie tylko do zmiany nawyków żywieniowych, ale przede wszystkim do zmiany myślenia. Znajdziemy tu także 50 nowych przepisów, na śniadania, przekąski, sałatki, zupy i dania główne, w tym kilka dodatkowych propozycji na detoks party oraz co jeść po detoksie, czyli after detoks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Jak oczyścić swój organizm czyli Detoksy dla zdrowia i urody / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Zwierciadło, 2016. - 221, [3] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Potrawy dietetyczne ; Książki kucharskie
7 tygodniowych kuracji oczyszczających dobranych do potrzeb różnych osób. Ajurwedyjski, krzemowy, „w płynie”, chiński, chlorofilowy, owocowy. Stawkę zamyka delikatna dieta osuszająca ze śluzu i zwiększająca odporność dla dzieci (i całych rodzin). Wielbiciele zieleniny skorzystać mogą z detoksu chlorofilowego. Ci, którzy obawiają się, że oczyszczaniu towarzyszy głód – powinni wypróbować detoks krzemowy, a miłośników owoców na pewno zainteresuje detoks owocowy. Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Love vegan : gotowy jadłospis na 21 dni / Hanna Stolińska-Fiedorowicz, Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski. - Warszawa : Agora, 2017. - 271, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Aktywność fizyczna ; Kuchnia wegańska ; Kuchnia wegetariańska ; Potrawy dietetyczne ; Weganizm ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan. „Love Vegan” zachęca do uprawiania sportu oraz gotowania pysznych i zdrowych potraw z warzyw, owoców, strączków, orzechów i zbóż. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi nas po kuchni roślinnej. Książka zawiera gotowy i uniwersalny jadłospis wegański na trzy tygodnie, po pięć posiłków dziennie, w trzech poziomach kaloryczności, z gotową listą zakupów oraz szeregiem wskazówek do samodzielnego komponowania posiłków.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tł. rozdziału Dziekuję, Polsko Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : "Otwarte", 2010. - 220, [1] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Kucharstwo ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Potrawy dietetyczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smaczne potrawy dietetyczne zalecane w różnych chorobach / Zofia Zawistowska ; [wstęp i rozdz. 1 i 2 oprac. Krystyna Janik ; ryc. Wł. Bartoszewicz ; przedm. A. Dawidowicz]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1959. - 159, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Temat: Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W smak naturze / Małgorzata Puzio ; porady dietetyczne Alicja Kalińska. - Warszawa : Burda, 2015. - 200 s. : il. ; 22 cm.
Temat: Dietetyka ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Dania główne, przekąski, desery, koktajle oraz oryginalne przepisy na sosy, dresingi i zakwasy (m.in.: naturalne maggi, zakwas żytni, owsiany, gryczany). Obok każdego przepisu - a jest ich w książce ponad sto - znajdziemy wartości odżywcze produktów i porady kulinarne , a także ciekawostki i porady dietetyczne. Naturalne, nieprzetworzone jedzenie spożywane na co dzień zagwarantuje nam dobre samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wegańska dieta ketogeniczna : ponad 60 sprawdzonych przepisów roślinnych, które odżywią twój mózg i ciało / Liz MacDowell ; [tł. Bartosz Bartkiewicz]. - Białystok : Vital, 2022. - 301 s. : il. ; 24 cm.
Temat: Dieta niskowęglowodanowa ; Kuchnia wegańska ; Potrawy dietetyczne ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Autorka udowadnia, że dieta ketogeniczna połączona z wegańskim stylem życia zapewnia nie tylko korzyści zdrowotne, ale również skutecznie wpływa na odchudzanie. Dodatkowo obala mit, iż weganizm jest sprzeczny z dietą keto. Oferuje pełnowartościowy plan do osiągnięcia optymalnego zdrowia i utraty wagi, poprzez spożywanie zdrowych tłuszczów oraz białek roślinnych. Prezentuje ponad 60 odpowiednio zbilansowanych keto przepisów, które pozbawione są mięsa, jaj i nabiału, a pozwalają osiągnąć stan ketozy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61, 64 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa od nowa : rak piersi - dieta, leczenie, życie / Magdalena Makarowska, Katarzyna Borkowska-Mękarska, Iwona Xiężopolska-Krzyżańska. - Łódź : Feeria, 2018. - 416 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dieta antyrakowa - poradnik ; Potrawy dietetyczne ; Rak (med.) - leczenie ; Przepisy kulinarne
Publikacja łącząca trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki. Dzięki ich współpracy w książce znalazły się: • dieta pomocna nie tylko w trakcie leczenia, lecz także po jego zakończeniu, a dodatkowo wiele wspomagających organizm przepisów, • rzetelna wiedza medyczna o procesie chorobowym i terapiach onkologicznych oraz reakcjach organizmu, z którą łatwiej przejść przez kolejne etapy leczenia, • praktyczne porady onkopacjentki i jej indywidualna historia walki z rakiem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (3 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej