11 wyników
Książka
W koszyku
Detoks : jak oczyścić organizm / [red. Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, 2017. - 157, [3] s. : il. ; 27 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Codzienny pośpiech, mało urozmaicona dieta i brak ruchu powodują, że czujemy się zmęczeni, brak nam sił. To znak, że potrzebujemy oczyszczenia i starannie skomponowanych posiłków. Przepisy na napoje, sałatki oraz solidniejsze dania o dużej wartości odżywczej pomogą wam odzyskać dobre samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashi detoks : wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! / Marek Zaremba ; współpr. Adriana Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 335, [1] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Choroba Hashimoto ; Dieta oczyszczająca - poradnik ; Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. "Hashi detoks" odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni. Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów. Dieta i hormony wreszcie pod kontrolą!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61, 64 (2 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 335, [1] s : il. ; 25 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Kasza jaglana ; Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. Marek Zaremba przekonuje, że dieta - detoks z kaszą jaglaną w roli głównej pozwala nie tylko na oczyszczenie organizmu, ale i ogólne poprawienie stanu zdrowia. Autor wyjaśnia, jak łączyć ze sobą składniki nie tylko, by dobrze smakowały, ale i wpłynęły na lepsze trawienie i przyswajanie przez organizm substancji odżywczych. Proponowane w książce dania są różnorodne, proste w wykonaniu, dostępne dla osób zabieganych, które posiłki muszą przygotować z wyprzedzeniem. Są tu zarówno śniadania, pożywne zupy, dania główne i sałatki, jaglany słoik zdrowia, kasza jaglana a la kuskus i kolorowe koktajle.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Egzemplarze są obecnie niedostępne
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Jaglany detoks : ... kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2016. - 332, [4] s. : il. ; 25 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Kasza jaglana ; Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne ; Przepisy kulinarne
Druga część "jaglanego detoksu" - diety opartej na kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. W części poradnikowej znajdują się uporządkowane tematycznie zagadnienia dotyczące diety, aktywności oraz świadomości. Detoks właściwie zrozumiany i podjęty powinien prowadzić nie tylko do zmiany nawyków żywieniowych, ale przede wszystkim do zmiany myślenia. Znajdziemy tu także 50 nowych przepisów, na śniadania, przekąski, sałatki, zupy i dania główne, w tym kilka dodatkowych propozycji na detoks party oraz co jeść po detoksie, czyli after detoks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Jak oczyścić swój organizm czyli Detoksy dla zdrowia i urody / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Zwierciadło, 2016. - 221, [3] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Potrawy dietetyczne ; Książki kucharskie
7 tygodniowych kuracji oczyszczających dobranych do potrzeb różnych osób. Ajurwedyjski, krzemowy, „w płynie”, chiński, chlorofilowy, owocowy. Stawkę zamyka delikatna dieta osuszająca ze śluzu i zwiększająca odporność dla dzieci (i całych rodzin). Wielbiciele zieleniny skorzystać mogą z detoksu chlorofilowego. Ci, którzy obawiają się, że oczyszczaniu towarzyszy głód – powinni wypróbować detoks krzemowy, a miłośników owoców na pewno zainteresuje detoks owocowy. Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tł. Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2018. - 250, [6] s. ; 22 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Jelita ; Mikrobiom człowieka ; Odżywianie - higiena - poradnik ; Przepisy kulinarne
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi? Dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy? W jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka? Co jeść, by uniknąć otyłości? Książka zawiera także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Karolina na detoksie / Maciej Szaciłło, Karolina Kopocz. - Warszawa : Agora, 2014. - 215 s. : il. ; 24 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Temat: Dieta oczyszczająca ; Przepisy kulinarne
Jak bezboleśnie i smacznie oczyścić własny organizm? Zmień nastawienie do jedzenia i do siebie. Oczyść swój organizm w siedem dni - bez liczenia kalorii i bez uczucia głodu, za to z potrawami, które kuszą barwą, zapachem i smakiem. W poradniku znajdziesz przepisy na dziesiątki fantastycznych, zdrowych dań, a także informacje na temat produktów bezcennych dla zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Karolina odNowa / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Agora, 2015. - 207, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Temat: Dieta oczyszczająca ; Przepisy kulinarne
Tempo i sposób starzenia się ludzi zależy w dużej mierze od tego jak żyją. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu zmieniają ich od zewnątrz i od środka. Żeby odwrócić ten proces, niektórzy chętnie wydają pieniądze na pielęgnację i kosmetyki, ale zapominają o tym, co najważniejsze: o zmianie we własnym życiu, od której powinna zacząć się każda skuteczna terapia. Ale jak zmienić życie, by dłużej cieszyć się młodością? Autorzy książki korzystają z wiedzy z zakresu współczesnej dietetyki, zdobyczy medycyny naturalnej (m.in. medycyny chińskiej i ajurwedy) i dzielą się własnymi doświadczeniami. Poza przepisami kulinarnymi pokazują powiązania między oddechem, pożywieniem, snem a pozytywnym nastawieniem. Czytelnicy znajdą więc w książce opis ćwiczeń oddechowych, które usprawnią proces oczyszczania organizmu, a także kilku prostych asan jogi, które rozluźniają, energetyzują ciało i sprawiają, że ludzie czują się szczęśliwi. Książkę uzupełniają przepisy na proste i szybkie dania, które pomagają wrócić do młodzieńczej formy.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Oczyść swój organizm / Rosalyn Patrick ; tł. z jęz. ang. i oprac. red. Bogna Piotrowska. - Warszawa : "Rea", 2007. - 222, [1] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca - wydawnictwa popularne ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Toksyny i antytoksyny - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odkwaszanie : szybki i skuteczny sposób na zdrowie / Laura Wilson ; [tł. Elżbieta Piłasiewicz]. - Wyd. 2. - Białystok : Vital, 2016. - 269 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Dieta pH ; Dieta wegetariańska ; Równowaga kwasowo-zasadowa ; Zdrowe odżywianie ; Przepisy kulinarne
Laura Wilson prezentuje dietę umożliwiającą odkwaszenie ciała i przywrócenie dobrego zdrowia. Uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównoważony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i przybrania właściwej postawy. Zwraca również uwagę na pozytywne nastawienie i emocje, bez których sukces jest właściwie niemożliwy. Dzięki niej poznasz osiem zaleceń dla codziennego odżywiania oraz przykłady zdrowych posiłków, superżywności i przydatnych suplementów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613, 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Zielone koktajle : detoks / [red. Beata Horosiewicz, Eleanora Mierzyńska-Iwanowska ; aut. zdj. Alina i Przemysław Pochylscy]. - Poznań : Publicat, 2018. - 230, [3] s. ; 25 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Koktajle ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
365 przepisów na koktajle, które wspierają naturalne mechanizmy odtruwania i odnowy organizmu. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa oraz obfitość składników odżywczych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 4 (CZAPLE)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej