11 wyników
Książka
W koszyku
Dieta flexi w insulinooporności : twoja droga do wege / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2020. - 297, [4] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dieta cukrzycowa - poradnik ; Insulinooporność ; Kuchnia wegetariańska ; Zdrowe odżywianie ; Przepisy kulinarne
Dieta flexitariańska to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co więcej, dieta jest różnorodna i zwyczajnie smaczna. Dodatkowo, w książce znajdziesz m.in.: informacje na temat insulinooporności, wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm, wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu i jadłospisy na 8 tygodni.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietojarska kuchnia żydowska = Vegetarish-dietishe eydishe kikh : wybór z przepisów Fani Lewando zawartych w książce: Vegetarish-dietischer kokhbukh : 400 shpayzn gemakht oysshlislekh fun grinsn / Fania Lewando ; oprac. Mecyje: Aleksandra Doniczka, Sabina Francuz, Aleksandra Fruga, Aleksandra Małota, Karolina Skoczylas ; wstęp Paulina Skotnicka. - Kraków : Znak, 2020. - 267, [5] s. : il. ; 24 cm.
(Litera Nova)
Temat: Lewandowa, Fanni ; Kuchnia wegetariańska ; Kuchnia żydowska ; Potrawy jarskie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Fania Lewando przed wojną prowadziła w Wilnie popularną restaurację serwującą wybrednym gościom wegetariańskie specjały kuchni Żydów aszkenazyjskich. Łączyła nieoczywiste smaki, gotowała zdrowo, mając świadomość, że tylko bezmięsna dieta i odpowiednia dawka witamin mogą zapewnić dobre samopoczucie. Jej kulinarny kunszt był szeroko ceniony, nic więc dziwnego, że zaproponowano jej, by wypłynęła w ekskluzywny rejs jako szefowa kuchni serwującej koszerne potrawy na statku Batory. Potrawami Fani zachwycały się wileńska śmietanka towarzyska i lokalna bohema, nad ich smakiem rozpływał się też Marc Chagall. Chociaż wywodziła się ze skromnego domu, kulinarny talent przyniósł jej sławę wykraczającą daleko poza Wilno. Tuż przed wybuchem drugiej wojny światowej zdążyła wydać książkę, w której zgromadziła proste, lecz wyśmienite przepisy. W 1941 roku ślad po Fani zaginął, a książka przepadła w wojennej zawierusze. Po latach została przez przypadek odnaleziona na targach antykwarycznych. Gdyby nie niezwykły zbieg okoliczności, nigdy nie odkrylibyśmy oryginalnych przepisów na: bajeczną chałkę, doskonały czulent, złociste latkes, wybitny kugel i wiele innych wspaniałych potraw. To więcej niż książka kucharska. To opowieść o smakach, które przeniosą nas do przedwojennego Wilna, przybliżą aszkenazyjskie receptury i ideę Tikkun Olam – czynienia świata lepszym dla siebie i innych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekonomiczna, ekologiczna kuchnia : 65 przepisów na miarę / Monika Mrozowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2017. - 209, [15] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Przekonaj się, że w kuchni ekologia może iść w parze z ekonomią. „Na zdrowiu nie oszczędzamy" – hasło to często pojawia się w kontekście zbilansowanego odżywiania. Dlatego zdrowa, ekologiczna kuchnia kojarzy się z artykułami z wyższej półki. Tymczasem kierując się wskazówkami Moniki Mrozowskiej, zyskasz pewność, że zdrowa i ekologiczna kuchnia może być niedroga. W książce znajdziesz przepisy na śniadania, zupy, dania obiadowe (w tym bezglutenowe) oraz słodkie i słone przekąski. Przekonasz się, że szybki, zdrowy i smaczny obiad dla całej rodziny można przygotować za kilkanaście złotych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie i inne namiętności / Maia Sobczak. - Kraków : Znak, 2021. - 271, [1] s. : il. ; 26 cm.
(JednymSłowem)
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Percepcja smaku ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Jedzenie i życie można smakować wszędzie i wszystkimi zmysłami: jeść łyżką, skubać delikatnie palcami jak focaccię, próbować jak orecchiette z truflami albo wgryzać się w nie niczym w soczystego pomidora. Wystarczą proste, lecz oryginalne pomysły i świeże, domowe, lokalne składniki. Wyczarujesz z nich: szybką sałatę z arbuza, idealną na leniwe popołudnie; piżmową dynię pieczoną w soku jabłkowym z gorącą czekoladą; gnudi z masłem szałwiowym z dodatkiem surówki z pora i grzanek karmelizowanych syropem z pomarańczy. A na deser będą rozmarynowy crème brûlée na polskim cydrze i szampan z kwiatów czarnego bzu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kuchnia wegetariańska / Marek Łebkowski ; [wstęp Józef Barecki, Marek Łebkowski ; przepisy Danuta Łebkowska, Marek Łebkowski ; zdj. Marek Łebkowski, Marcin Kubera, Andrzej Zygmuntowicz, Paweł Żak ; il. Małgorzata Ćwierzyńska, Katarzyna Gintowt, Dorota Woyke]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 182 s. : il. ; 30 cm.
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
W mojej rodzinie, która pochodzi z południowych Indii, wegetarianizm ma ponad tysiącletnią tradycję. Wielu moich krewnych - są wśród nich znani muzycy, pisarze i filozofowie - kierowało się i kieruje zasadą, że „jesteśmy tym, co jemy”. Gorąco polecam książkę o kuchni wegetariańskiej wszystkim, którzy chcą żyć zdrowo i jeść smacznie, chroniąc zarazem miliony zwierzęcych istnień obok nas. - Akumal Ramachander
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
inw. główny
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Książka
W koszyku
Love vegan : gotowy jadłospis na 21 dni / Hanna Stolińska-Fiedorowicz, Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski. - Warszawa : Agora, 2017. - 271, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Aktywność fizyczna ; Kuchnia wegańska ; Kuchnia wegetariańska ; Potrawy dietetyczne ; Weganizm ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan. „Love Vegan” zachęca do uprawiania sportu oraz gotowania pysznych i zdrowych potraw z warzyw, owoców, strączków, orzechów i zbóż. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi nas po kuchni roślinnej. Książka zawiera gotowy i uniwersalny jadłospis wegański na trzy tygodnie, po pięć posiłków dziennie, w trzech poziomach kaloryczności, z gotową listą zakupów oraz szeregiem wskazówek do samodzielnego komponowania posiłków.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Książka
W koszyku
Rozkoszne : wegetariańska uczta z polskimi smakami / Michał Korkosz ; tł. przepisów Aleksandra Żak ; adapt. fragmentów książki na jęz. pol. Michał Korkosz. - Kraków : Otwarte, 2020. - 293, [3] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Autorem książki jest Michał Korkosz, pisarz kulinarny, prowadzący jeden z najpopularniejszych i najsmaczniejszych blogów kulinarnych w Polsce - "Rozkoszny". Zdobył dwie nagrody prestiżowego magazynu kulinarnego "Savuer" dla najlepszych blogów kulinarnych w kategorii Fotografia Kulinarna. Książka "Fresh from Poland: New Vegetarian Cooking from the Old Country" Michała Korkosza szybko stała się hitem, a „Booklist” i „San Francisco Chronicle” obwołały ją jedną z najlepszych książek kulinarnych 2020 roku. "Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami" to jej polska wersja. Rozkoszuj się uwielbianymi daniami w nowej odsłonie. Aromatyczne śniadania zwabią cię rano do kuchni – nawet jeśli jesteś największym śpiochem. Obiady spowodują, że się uśmiechniesz (tak działa połączenie szparagów, cydru i koziego sera). Wieczory wypełnią ci cynamon, migdały i słodka róża. A karpatka z cytrynowo-waniliowym kremem i chrupiącą maślaną skorupką przyśni ci się w nocy…
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Upiecz to! : porażkoodporne przepisy na miarę każdej kuchni / Rukmini Iyer ; tł. Maria Borzobohata-Sawicka. - Kraków : Znak, 2021. - 238, [2] s. : il. ; 24 cm.
(Litera Nova)
Temat: Batony (żywność) ; Ciasta ; Kuchnia wegetariańska ; Makaron ; Potrawy z drobiu ; Potrawy z kaszy i ryżu ; Potrawy z ryb i owoców morza ; Produkty i przetwory zbożowe ; Przetwory owocowo-warzywne ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
"Upiecz to!" gwarantuje sukces niezależnie od umiejętności kulinarnych. Te dania praktycznie robią się same. Czas przygotowania: zaledwie kilkanaście minut, resztę pracy wykona piekarnik. Przybory kuchenne: naczynie żaroodporne, deska do krojenia, nóż. Składniki: do wyboru, do koloru. Książka zawiera ponad 70 przepisów oraz pomysłowe tabele z propozycjami łączenia składników, dzięki którym wyczarujesz istne niebo w gębie. W gruncie rzeczy wystarczą te produkty, które masz pod ręką. Przepisy są porażkoodporne – po prostu nie da się ich zepsuć! Nie nastawiaj się na godziny spędzone w kuchni, jedzenie robi się samo. Procesowi przygotowania sprosta największy kuchenny amator.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa kuchnia rodzinna / Monika Mrozowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 221, [3] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Kuchnia wegetariańska ; Potrawy dla dzieci ; Potrawy jarskie ; Wegetarianizm ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się skaleczeń lub poparzeń u swoich pociech. W efekcie wiele nastolatków nie potrafi przygotować jajecznicy, a po zrobieniu najprostszej kanapki pozostawia w kuchni istne pobojowisko. Monika Mrozowska, propagatorka zdrowego odżywiania i matka czwórki dzieci, od lat udowadnia, że wspólne gotowanie z dziećmi jest nie tylko możliwe, ale też przyjemne i… smaczne. Każdy z domowników może bowiem wnieść do rodzinnej kuchni coś nowego, a wspólnie przyrządzone dania spowodują, że wszyscy z przyjemnością usiądą razem przy stole. Kukurydziana zupa z popcornem, omlet z serem halloumi, tarta z brokułami oraz domowe lody kokosowe – to tylko kilka spośród pysznych i zdrowych dań, które z pewnością polubią zarówno dorośli, jak i dzieci, i które na stałe zagoszczą w rodzinnym menu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 1 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Filia nr 4 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64
Książka
W koszyku
Zielona uczta : jesień, zima / Nigel Slater ; fot. Jonathan Lovekin ; [przekł. Katarzyna Skarżyńska]. - Warszawa : Filo, 2020. - XVI, [2], 300, [1] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Kuchnia sezonowa ; Kuchnia wegetariańska ; Potrawy jarskie ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Gdy zaczyna się jesień, mamy chęć na coś, co nas nasyci i doda nam sił do wyjścia na chłód i deszcz. "Zielona uczta: wiosna, lato" to propozycja dla każdego, kto poszukuje natchnienia do przyrządzenia szybkiego warzywnego obiadu lub kolacji z sezonowych składników.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielona uczta : wiosna, lato / Nigel Slater ; fot. Jonathan Lovekin ; [przekł. Katarzyna Skarżyńska]. - Warszawa : Filo, 2020. - XIV, [2], 318, [1] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Kuchnia sezonowa ; Kuchnia wegetariańska ; Potrawy jarskie ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Zbiór apetycznych przepisów w duchu bestsellerowej książki "Jedz. Mała księga szybkich dań" Nigela Slatera. Ponad 110 pomysłów na wiosenne i letnie warzywne dania we wszelkich odmianach. Prawie każde przygotujesz w 30 minut. Proste, nowoczesne pomysły na potrawy z warzyw, owoców, kasz i makaronów. Idealne dla osób, dla których liczy się smak, ale też łatwość przygotowania, i dla tych, którzy chcą jeść mniej mięsa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej