SOWA OPAC : Katalog zbiorów

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek na bakterie : jak czerpać energię i zdrowie z jelit / Margit Kossobudzka. - Warszawa : Agora, 2018. - 237, [1] s. ; 21 cm.

Temat: Bakterie - fizjologia ; Jelita - fizjologia ; Mikrobiom człowieka ; Układ pokarmowy ; Wywiad dziennikarski

Biliony bakterii, grzybów i wirusów – 2 kg mieszkańców, których każdy z nas wszędzie ze sobą nosi. Są na każdym kawałku naszego ciała, a największą metropolię zbudowały w naszych jelitach. Uczeni uważają, że to najbogatszy ekosystem na Ziemi! Tak – jest w nas, a nie w Puszczy Amazońskiej. Lista zadań, które naukowcy przypisują żyjącym w nas mikroorganizmom, nieustannie się wydłuża. Niektórzy twierdzą nawet, że człowiek nie do końca decyduje o tym, kim jest i co robi. Armia mikroorganizmów też ma swoje zdanie i potrafi na nas wpływać. To mogą być przesadzone oceny, ale prawdą jest, że bez tych niewidocznych gołym okiem przyjaciół byśmy zginęli. Jeśli nasze bakterie „chorują”, choruje też nasze ciało. Bez dobrych mikrobów nie uda nam się uniknąć najczęstszych chorób, poradzić sobie ze skutkami stresu ani nawet schudnąć. Książka, stworzona wraz z najwyższej klasy specjalistami w dziedzinie wiedzy o zdrowiu i chorobach naszych jelit, to przystępnie podana, praktyczna wiedza, którą każdy z nas może zastosować, by żyć lepiej i zdrowiej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tł. Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2018. - 250, [6] s. ; 22 cm.

Temat: Dieta oczyszczająca ; Jelita ; Mikrobiom człowieka ; Odżywianie - higiena - poradnik ; Przepisy kulinarne

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi? Dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy? W jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka? Co jeść, by uniknąć otyłości? Książka zawiera także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznaj swoje bakterie / Nicola Temple, Catherine Whitlock ; przedm. Glenn Gibson ; przeł. z ang. Urszula Gardner. - Kraków : Insignis, 2019. - 192 s. : il. ; 24 cm.

Temat: Antybiotyki ; Bakterie ; Mikrobiom człowieka ; Odporność

Poznaj bliżej biliony drobnoustrojów, które goszczą w twoim ciele. Zwykle nieodzowne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała, czasem niestety szkodliwe, mikroorganizmy są zawsze intrygujące. Ten przewodnik po ich tajemniczym świecie zawiera przystępne opisy najważniejszych bakterii zamieszkujących człowieka, wyjaśnia jaką rolę odgrywają w organiźmie, przedstawia fascynujące informacje na temat ostatnich odkryć dotyczących antybiotyków i superbakterii oraz opowiada, jak nanotechnologia pomaga w walce z zarazkami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)