85 wyników
Książka
W koszyku
Jesteś tym, co jesz : dieta, która zmieni twoje życie / Gillian McKeith ; przeł. Tomasz Norbert. - Poznań : "Rebis", 2005. - 223, [1] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Dietetyka - wydawnictwa popularne ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeść czy nie jeść? : rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu / Krystyna Naszkowska. - Wyd. 2 zaktualizowane i uzup. - Warszawa : Zwierciadło, 2019. - 239, [1] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Dietetyka - poradnik ; Odżywianie - higiena ; Suplementy diety ; Wywiad dziennikarski
Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły, czyjego unikanie to tylko chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności? W dzisiejszym świecie, w którym jesteśmy bombardowani kolejnymi odkryciami dotyczącymi zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować. Krystyna Naszkowska rozmawia z dietetyczką, bioetykiem, genetykiem i ekspertami od żywienia człowieka. Eksperci, w oparciu o wyniki najnowszych badań naukowych, rozprawiają się z mitami, które funkcjonują od lat. Ich odpowiedzi bywają zaskakujące. Warto je poznać, by móc świadomie modyfikować dietę i żyć zdrowiej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety bez diety : rozmowy bez retuszu : dietetyczki_terapeutki_psycholożki_ / Kach Błażejewska-Stuhr, Daria Gradziuk, Marta Kielak, Ela Lange, Hanna Stolińska, Agata Ziemnicka ; rozmawia Katarzyna Miłkowska. - Warszawa : Burda, 2020. - 270, [10] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Dietetyka ; Kobieta - psychologia ; Obraz własnego ciała ; Odżywianie - higiena ; Samoakceptacja ; Wywiad dziennikarski
Nie mam ciała w rozmiarze XS? Proszę bardzo, zaczynam katować je dietami, a psychikę poczuciem winy i wstydem. Nie lubię jarmużu, chociaż jest przecież supermodny i zdrowy? Trudno, będę go jadła, nie zwracając uwagi na sygnały, jakie wysyła mi organizm. Moje macierzyństwo nie jest tak piękne, jak na okładkach gazet? Coś musi być ze mną nie tak… Machina błędnych kół kręci się i kręci bez ustanku – pora ją zatrzymać!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koktajle spalające tłuszcz : turboodchudzające smoothies do samodzielnego przygotowania / Marion Grillparzer ; [tł. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Jedność, 2017. - 125, [3] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Dieta odchudzająca - poradnik ; Koktajle ; Odżywianie - higiena ; Otyłość - dietetyka ; Przepisy kulinarne
Poranny koktail dodaje energii na cały dzień, wprawia w dobry nastrój i uzdrawia. To najłatwiejsza i najprzyjemniejsza droga do figury marzeń. Liczne przepisy ułatwią przestawienie się na zdrowszy sposób odżywiania.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompas dietetyczny : jak zdrowo jeść i nie zwariować / Bas Kast ; tł. Ewa Kochanowska. - Kraków : Otwarte, 2019. - 293, [3] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Odżywianie - higiena - poradnik ; Zdrowe żywienie
Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? "Kompas dietetyczny" wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie. Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania: • Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy? • Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego? • Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości? Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu : praca zbiorowa / pod red. Jan Gawęcki, Mossor-Pietraszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - XIX,[1],450,[2] s. : rys., tabele ; 21 cm.
Temat: Odżywianie - higiena - podręcznik ; Żywność - technologia - podręcznik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
CZYTELNIA GŁÓWNA
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska. - Wyd. 4. - Warszawa : Watra, 1985. - 214, [2] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Choroby - a odżywianie ; Odżywianie - higiena
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 4 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Moda na zdrowie : jesteś tym, co jesz / [red. Magdalena Drukort]. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, 2017. - 224 s. : il. ; 28 cm.
Temat: Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Przepisy kulinarne
Przepisy na lekkie, dobrze służące zdrowiu i samopoczuciu dania. Pełne wartości odżywczych potrawy z popularnych produktów oraz nieco specjałów z takich dietetycznych hitów, jak komosa ryżowa, jagody goji, nasiona chia czy figi.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 4 (CZAPLE)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Największe skarby naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, 2015. - 326, [2] s. : il. ; 19 cm.
(W dżungli zdrowia / B. Pawlikowska ; t. 5)
Temat: Odżywianie - higiena - poradnik
Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Wyd. 2. - Poznań : Rebis, 2015. - 116, [2] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Dietetyka ; Nałóg - psychologia ; Odżywianie - psychologia ; Odżywianie - higiena ; Przepisy kulinarne
Nałóg jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy... nałóg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nie musisz liczyć kalorii / aut. Anthony Leeds ; przekł. Grażyna Lutosławska. - Warszawa : "Amber", 2002. - 191,[1] s. : il. ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Temat: Glikemia - wydawnictwa popularne ; Kucharstwo ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Kraków : "Otwarte", 2008. - 211, [5] s. ; 17 cm.
Temat: Kucharstwo ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Otyłość - dietetyka - wydawnictwa popularne ; Otyłość - zapobieganie i leczenie - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tł. rozdziału Dziekuję, Polsko Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : "Otwarte", 2010. - 220, [1] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Kucharstwo ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Potrawy dietetyczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Normy żywienia człowieka : podstawy prewencji otyłości i chorób niezakaźnych / red. nauk. Mirosław Jarosz, Barbara Bułhak-Jachymczyk ; aut. Barbara Bułhak-Jachymczyk ; i in. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2008. - 459, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Odżywianie - fizjologia - podręcznik akademicki ; Odżywianie - higiena - podręcznik akademicki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
CZYTELNIA GŁÓWNA
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 5 - czytelnia
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekł. Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, 2013. - [4], 379, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Dietetyka - wydawnictwa popularne ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Choroby cywilizacyjne - zapobieganie - wydawnictwa popularne
Dr T. Colin Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono - autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż - jak dowodzi - będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowotwory złośliwe : jak zmniejszyć ryzyko zachorowania? : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2008. - 71, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Temat: Nowotwory - geneza - wydawnictwa popularne ; Nowotwory - zapobieganie - wydawnictwa popularne ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 2 (SZPITAL)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Likwidacja Filii.
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 1 - książki
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Brak okładki
Książka
W koszyku
Oczyść swój organizm / Rosalyn Patrick ; tł. z jęz. ang. i oprac. red. Bogna Piotrowska. - Warszawa : "Rea", 2007. - 222, [1] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca - wydawnictwa popularne ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Toksyny i antytoksyny - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 1 (PRZECHOWO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Rebis, 2013. - 231 s. : il. ; 22 cm.
Temat: Odżywianie - higiena ; Kucharstwo dietetyczne - wydawnictwa popularne ; Książki kucharskie ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
FILIA NR 3 (GRUCZNO)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Poznań : "Rebis", 2008. - 231 s. : il. ; 22 cm.
Temat: Odżywianie - higiena ; Kucharstwo dietetyczne - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Rebis, 2014. - 231 s. : il. ; 22 cm.
Temat: Odżywianie - higiena ; Kucharstwo dietetyczne - wydawnictwa popularne ; Książki kucharskie ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
FILIA NR 5 - DOROŚLI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej