10 wyników
Książka
W koszyku
100 ćwiczeń dla biegaczy / [aut. Guillermo Seijas ; il. Myriam Ferrón ; tł. z jęz. hisz. Danuta Zgliczyńska]. - Warszawa : SBM, 2016. - 150 s. : il. ; 28 cm.
(Anatomia)
Temat: Mięśnie - anatomia ; Stretching - nauczanie i trening - poradnik
Niezbędna pozycja w biblioteczce każdego biegacza, poczynając od sprinterów po najbardziej ekstremalnych biegaczy długodystansowych, triatlonistów, maratończyków lub biegaczy przełajowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń rozciągających najbardziej odpowiednich do wymagań fizycznych związanych z bieganiem, ze szczególnym naciskiem na grupy mięśniowe najbardziej narażone na przeciążenie i zmęczenie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100 ćwiczeń rozciągających / [aut. Guillermo Seijas ; il. Myriam Ferrón ; tł. z jęz. hisz. Danuta Zgliczyńska]. - Warszawa : SBM, 2016. - 166 s. : il. ; 28 cm.
(Anatomia)
Temat: Mięśnie - anatomia ; Stretching - nauczanie i trening - poradnik
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólów stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób - poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach i poprawić kondycję. Ponad 200 zdjęć i ilustracji ułatwi prawidłowe wykonanie ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia człowieka : podręcznik dla studentów i lekarzy. T.2, Mięśnie / Adam Bochenek, przerobił i uzup.Michał Reicher - Wyd. 5. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich., 1953. - VII ,[1],339 s. tabl. : il. ; 25 cm.
Temat: Mięśnie - anatomia ; Podręczniki akademickie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia człowieka. T.1, = Anatomia ogólna kości, stawy i więzadła, mięśnie / Adam Bochenek, Michał Reicher ; [t.1] napisał Michał Reicher ; współaut. T. Bilikiewicz, St. Hiller, E. Stołyhwo ; przerobili i uzup. E. Sieńkowski ; i in. ; pod red. Wiesław Łasiński. - Wyd.11. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2002. - XXII, [2], 951, [1] s., [16] s. tabl. : il. ; 24 cm.
Temat: Anatomia - podręcznik akademicki ; Kości - anatomia - podręcznik akademicki ; Mięśnie - anatomia - podręcznik akademicki ; Więzadła - anatomia - podręcznik akademicki
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZYTELNIA GŁÓWNA
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia człowieka. T.1, = Anatomia ogólna kości, stawy i więzadła, mięśnie / Adam Bochenek, Michał Reicher ; [t.1] napisał Michał Reicher ; współaut. T. Bilikiewicz, St. Hiller, E. Stołyhwo ; przerobili i uzup. E. Sieńkowski ; i in. ; pod red. Wiesław Łasiński. - Wyd.10.(6) - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw LekarskichL, 1990. - XXII, [2], 951, [1] s., [16] s. tabl. : il. ; 24 cm.
Temat: Anatomia - podręcznik akademicki ; Kości - anatomia - podręcznik akademicki ; Mięśnie - anatomia - podręcznik akademicki ; Więzadła - anatomia - podręcznik akademicki ; Podręczniki akademickie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas anatomii człowieka. T. 1. Nauka o kościach : Nauka o stawach i więzadłach : Nauka o mięśniach / Ferenc Kiss, Janos Szentagothai ;[przekł. z niem. Stanisław Pniewski]. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1979. - 313,[2] s. : il. ; 30 cm.
Temat: Anatomia - atlas ; Kości - anatomia ; Stawy - anatomia ; Więzadła - anatomia ; Mięśnie - anatomia
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611 (1 egz.)
CZYTELNIA GŁÓWNA
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 611 (1 egz.)
FILIA NR 2 (SZPITAL)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Likwidacja Filii.
Książka
W koszyku
Atlas anatomii człowieka. T. 1. Nauka o kościach : Nauka o stawach i więzadłach : Nauka o mięśniach / Ferenc Kiss, Janos Szentagothai ;[przekł. z niem. Stanisław Pniewski]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1975. - 313,[2] s. : il. ; 30 cm.
Temat: Anatomia - atlas ; Kości - anatomia ; Stawy - anatomia ; Mięśnie - anatomia ; Więzadła - anatomia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia mięśni ciała / [aut. Ricardo Cánovas ; il. Myriam Ferrón ; tł. z jęz. ang. Aleksandra Kubiak]. - Warszawa : SBM, 2016. - 127 s. : il. ; 28 cm.
(Anatomia)
Temat: Mięśnie - anatomia ; Kulturystyka - nauczanie i trening - poradnik
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Poradnik zawiera treningi dostosowane do różnych poziomów zaawansowania i jest przydatny nie tylko dla trenerów fitness czy studentów szkół sportowych, ale też dla każdego dbającego o swoje ciało.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego warto ćwiczyć? / Angela Royston ; tł. Michał Lenartowicz ; il. Chris Davidson. - Warszawa : "Wilga", 2010. - 24 s. : il. ; 24 cm.
(Akademia Dziecka. Moje ciało : poznajemy siebie i świat wokół nas!)
Temat: Mięśnie - anatomia - wydawnictwa dla dzieci ; Poruszanie się - anatomia - wydawnictwa dla dzieci
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
ODDZIAŁ DLA DZIECI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9(02.053.2) (1 egz.)
FILIA NR 5 - DZIECI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 1 - książki (zamknięty)
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mięśnie / [Albert Barillé ; tł. Agnieszka Antczak]. - Warszawa : De Agostini, 1997. - 55, [1] s. : il. ; 27 cm.
(Sekrety Ludzkiego Ciała / Albert Barillé ; 1.)
Temat: Mięśnie - anatomia - wydawnictwa dla dzieci
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
FILIA NR 5 - DZIECI
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej