1 wynik
Książka
W koszyku
Ćwiczenia mięśni ciała / [aut. Ricardo Cánovas ; il. Myriam Ferrón ; tł. z jęz. ang. Aleksandra Kubiak]. - Warszawa : SBM, 2016. - 127 s. : il. ; 28 cm.
(Anatomia)
Temat: Mięśnie - anatomia ; Kulturystyka - nauczanie i trening - poradnik
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Poradnik zawiera treningi dostosowane do różnych poziomów zaawansowania i jest przydatny nie tylko dla trenerów fitness czy studentów szkół sportowych, ale też dla każdego dbającego o swoje ciało.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej