SOWA OPAC : Katalog zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : o sztuce uważności / Thomas Roberts ; przekł. Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2015. - 251 s. ; 21 cm.

Temat: Medytacja - wydawnictwa popularne ; Samopoznanie ; Samowychowanie

Czym jest uważność? Czy umiemy być uważni i świadomi w codziennym życiu? Dlaczego jest to takie istotne? Na te i inne pytania związane z nowym nurtem medytacji mindfulness odpowiada Thomas Roberts. Autor pokazuje, jak zmienić myślenie o sobie i świecie, aby dzięki temu osiągnąć spełnienie i cieszyć się każdym dniem. Według niego żyjemy bezrefleksyjnie, jesteśmy zabiegami, zamknięci na siebie i na innych ludzi. Dlatego często czujemy się stłamszeni i nieszczęśliwi. Aby to zmienić, musimy zmienić przede wszystkim swoje nastawienie, a Roberts pokazuje, jak to zrobić. Nie tylko tłumaczy, czym jest uważność, ale również podpowiada, jak ją osiągnąć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg na manowcach : dlaczego oszukujemy, udajemy i ulegamy pokusom? / David DiSalvo ; tł. Marek Czekański. - Warszawa : Carta Blanca, 2013. - 351, [1] s. ; 20 cm.

(Pytajniki)

Temat: Inteligencja emocjonalna - wydawnictwa popularne ; Samopoznanie - wydawnictwa popularne ; Mózg - fizjologia - wydawnictwa popularne ; Umysł - psychologia - wydawnictwa popularne ; Szczęście - psychologia - wydawnictwa popularne

Dlaczego CV lepiej nosić w ciężkiej teczce? Jak wyzwolić się z pułapki myślenia "co by było, gdyby"? czy "dźwignia przyjemności" może zastąpić jedzenie, sen i seks? Na czym polega praca neutralizatorów przemocy? W jaki sposób kompot z wiśnie kształtuje naszą moralność? Jak sprawić, by płatki róży miały zapach chili? Kiedy poznamy prawdę o sensie życia? David DiSalvo ujawnia ciekawy paradoks: to, czego pragnie mózg, bywa niezgodne z naszymi potrzebami. Mózg człowieka lubi oszczędzać energię, ceni sobie rutynę i stabilność, więc często podsuwa rozwiązania, które go "uszczęśliwiają", a nam szkodzą. Dlatego wbrew sobie regularnie dokonujemy złych wyborów, ulegamy pokusom, przypisujemy ukryte znaczenia banalnym zbiegom okoliczności oraz upieramy się przy błędnych opiniach, mimo że zaprzeczają im ewidentne dowody. Oto zestaw wskazówek, które mogą poprawić jakość naszego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narkotyki, anoreksja i inne sekrety / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2016. - 346, [6] s. : il. ; 22 cm.

Temat: Samopoznanie - poradnik ; Nałóg - zwalczanie - Polska - wydawnictwa popularne

„Jak zrozumieć kogoś, kto jest uzależniony. Skąd się bierze i na czym polega anoreksja. Dlaczego twój syn sięga po narkotyki. Jaki jest mechanizm uzależnienia. Jak pomóc komuś, kto jest uzależniony i niszczy sobie życie? Przeszłam przez anoreksję i bulimię, ciągle wpadałam w następne uzależnienia. Wyleczyłam siebie, bo dotarłam do źródła problemu, zrozumiałam czym jest i jak je uzdrowić. O tym jest ta książka.” - Beata Pawlikowska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

FILIA NR 3 (GRUCZNO)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

FILIA NR 4 (CZAPLE)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

CD

W koszyku

oceń

Narkotyki, anoreksja i inne sekrety [Dokument dźwiękowy] / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2016. - 1 płyta CD (6 godz. 50 min.) : digital, stereo ; 12 cm.

Temat: Nałóg - zwalczanie - dokument dźwiękowy ; Samopoznanie - dokument dźwiękowy ; Książki mówione

„Jak zrozumieć kogoś, kto jest uzależniony. Skąd się bierze i na czym polega anoreksja. Dlaczego twój syn sięga po narkotyki. Jaki jest mechanizm uzależnienia. Jak pomóc komuś, kto jest uzależniony i niszczy sobie życie? Przeszłam przez anoreksję i bulimię, ciągle wpadałam w następne uzależnienia. Wyleczyłam siebie, bo dotarłam do źródła problemu, zrozumiałam czym jest i jak je uzdrowić. O tym jest ta książka.” - Beata Pawlikowska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Filia nr 4 - płyty CD

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. CD

Książka

W koszyku

oceń

Nie bój się życia / Katarzyna Miller. - Warszawa : Zwierciadło, 2010. - 197, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Psyche)

Temat: Samopoznanie ; Świadomość

Opowiadając o doświadczeniach swoich pacjentów, przyjaciół i znajomych. Autorka pomaga stawiać czoła rozmaitym lękom. Przekonuje, że najistotniejsze w życiu to nie bać się codzienności... Nie bać się życia! [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nowa metoda samoleczenia bólów głowy : focusing / Daniel Bärlocher ; przekł. Paweł Wieczorek. - Warszawa : "Amber", 2002. - 101, [ 3] s. ; 23 cm.

(Twoje Zdrowie)

Temat: Ból głowy - leczenie - metody niekonwencjonalne - wydawnictwa popularne ; Samopoznanie - wydawnictwa popularne ; Spostrzeganie - wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów / Stefanie Stahl ; tł. Sylwia Miłkowska. - Kraków : Otwarte, 2019. - 303, [1] s. ; 21 cm.

Temat: Osobowość - psychologia - poradnik ; Samopoznanie

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko, zaprzyjaźnij się z nim, znajdź równowagę i żyj szczęśliwie. Twoje wewnętrzne dziecko – dobrze zaopiekowanie i szczęśliwe – może być twoim najlepszym wewnętrznym kompasem i radością.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odsłony tożsamości / Anna Batory, Elwira Brygoła, Piotr Oleś. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 404 s. : il. ; 21 cm.

Temat: Samopoznanie

Jako niepowtarzalne jednostki ludzkie, osoby, posiadamy mniej lub bardziej skrystalizowane poczucie własnej tożsamości. Na ogół przyjmujemy, że jest ona poznawalna, możliwa do opisania i zakomunikowania innym. Dane introspekcyjne, prezentujące świadomą warstwę posiadanej przez jednostkę wizji siebie, dostarczają informacji tyleż ograniczonych, co fundamentalnych. Jeżeli tożsamość w swej najbardziej podmiotowej formie związana jest z rozwojem intelektu i refleksyjności, to dotykamy jej przede wszystkim na drodze świadomej deklaracji jednostki, chociaż przekaz ten obarczony jest zniekształceniami autoprezentacyjnymi. Pytania dotyczące tożsamości, te znane od lat i te nowe, wynikłe z interakcji między osobą a kulturą, wciąż inspirują, niepokoją, motywują do badań. Książka relacjonuje kolejny etap niekończącej się drogi poznawania tożsamości ulegającej zmianom wraz ze zmianami, jakie przechodzi człowiek na poziomie samoświadomości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga nieskończonego bogactwa : myśli kształtują życie / Joseph Murphy ; tł. Krzysztof Woynarowski. - Katowice : "Kos", 1999. - 255 s. ; 21 cm.

Temat: Autopsychoterapia - wydawnictwa popularne ; Myślenie - wydawnictwa popularne ; Samopoznanie - wydawnictwa popularne ; Wiara - psychologia - wydawnictwa popularne ; Samorealizacja - wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Potęga podświadomości / Joseph Murphy ; z niem. przeł. Mariola Kęcka. - Warszawa : "Świat Książki", 1998. - 252, [1] s. ; 21 cm.

Temat: Psychoterapia - metody - wydawnictwa popularne ; Samopoznanie - wydawnictwa popularne ; Samorealizacja - wydawnictwa popularne ; Stosunki interpersonalne - wydawnictwa popularne ; Wiara - psychologia - wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (2 egz.)

FILIA NR 2 (SZPITAL)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Likwidacja Filii.

Książka

W koszyku

oceń

Potęga podświadomości / Joseph Murphy ; z niem. przeł. Mariola Kęcka. - Warszawa : "Świat Książki", 2000. - 252,[1] s. ; 21 cm.

Temat: Psychoterapia - metody - wydawnictwa popularne ; Samopoznanie - wydawnictwa popularne ; Samorealizacja - wydawnictwa popularne ; Stosunki interpersonalne - wydawnictwa popularne ; Wiara - psychologia - wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 - książki

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Potęga podświadomości / Joseph Murphy ; z niem. przeł. Mariola Kęcka. - Warszawa : Świat Książki, 2007. - 252,[1] s. ; 21 cm.

Temat: Psychoterapia - metody ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Stosunki interpersonalne ; Wiara - psychologia ; Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

FILIA NR 2 (SZPITAL)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Likwidacja Filii.

Książka

W koszyku

oceń

Przebudzenie : duchowość bez religii / Sam Harris ; przekł. Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 259, [1] s. : il. ; 21 cm.

Temat: Duchowość ; Medytacja ; Religia ; Samopoznanie ; Świadomość ; Życie duchowe

„Autor znany z „rozmontowujących” religię książek i artykułów tym razem skupia się na tym, co zostaje, jeśli uczciwie zadając sobie podstawowe pytania, zawiesimy koncept Boga i religijne dogmaty. Książka Harrisa ukazuje z perspektywy najnowszych osiągnięć nauki (w tym neurobiologii - badań m.in. nad mózgiem) esencję medytacyjnego doświadczenia. Zawiera wskazówki do wykorzystania w „wewnętrznym laboratorium”, które może założyć każdy z nas. Jednocześnie jest podręcznikiem anatomii umysłu poszukującego i łaknącego wolności, dobra oraz... zrozumienia. Wystarczy, że przeczytasz pierwszy rozdział, a już wiele może zmienić się w twoim życiu. A potem... niejedno jeszcze Cię zaskoczy.” - Jacek Santorski, twórca Akademii Psychologii Przywództwa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przywilej wyboru : jak żyć twórczo i szczęśliwie, wykorzystując swoje talenty / Jerzy Kostowski ; il. Katarzyna Ślusarska ; wierszami opatrzyła Małgorzata Marenin. - Łomianki : Jekos, 2013. - 415 s. : il. ; 24 cm.

Temat: Samopoznanie - poradnik ; Samorealizacja - poradnik

Lektura wspierająca i pomagająca w pokonaniu ograniczających działanie lęków, zarówno przed porażką, jak i nieumiejętnością skonsumowania sukcesu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pstryk : jak zmieniać, żeby zmienić / Chip Heath, Dan Heath ; tł. Anna Gralak. - Wyd. 2. - Kraków : Znak, 2018. - 291, [1] s. ; 21 cm.

(Litera Nova)

Temat: Samopoznanie - poradnik ; Sukces

Bracia Chip i Dan Heath to konsultanci, trenerzy i autorzy bestsellerowych książek, które przetłumaczono na blisko 30 języków. Doradzali takim firmom jak Microsoft czy Nike. A teraz doradzają nam, jak z powodzeniem dokonywać zmian w naszym domu, w pracy i w życiu. Bez względu na to, czy zamierzasz tylko uporządkować biurko, czy zmienić świat. Nie wahaj się, to łatwe. Pstryk i już.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła / Rhonda Byrne ; [przeł. Wojciech Szypuła]. - Warszawa : Nowa Proza, 2012. - 254, [5] s. : il. ; 18 cm.

Temat: Samopoznanie - wydawnictw popularne ; Autopsychoterapia - wydawnictw popularne ; Samorealizacja - wydawnictw popularne

Rhonda Byrne jest australijską pisarką urodzoną w 1951 roku w Melbourne. Zajmuje się pisaniem scenariuszy filmowych i telewizyjnych, produkcją filmową, a czytelnikom najlepiej znana jest dzięki książce i filmowi "Sekret". Książka została przetłumaczona na ponad 40 języków świata i sprzedaje się w milionach egzemplarzy. Byrne, niesiona falą popularności, pokusiła się o napisanie kontynuacji bestsellerowego "Sekretu", nadając mu równie zwięzły tytuł - "Siła". Autorka twierdzi, że jej największym pragnieniem i celem, który chce osiągnąć wydając swoje ksiązki, jest niesienie radości miliardom ludzi na całym świecie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siostrzane uczucia / Małgorzata Domagalik. - Warszawa : "W.A.B.", 2001. - 206, [4] s. ; 20 cm.

Temat: Kobieta - psychologia - wydawnictwa popularne ; Przyjaźń - psychologia - wydawnictwa popularne ; Samopoznanie - wydawnictwa popularne ; Samorealizacja - wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostego życia : 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój / Shunmyo Masuno; przeł. Karolina Bochenek ; il. Harriet Lee-Merrion. - Warszawa : Buchmann, 2019. - 221, [3] s. : il. ; 20 cm.

Temat: Medytacja - poradnik ; Psychologia ; Samopoznanie ; Szczęście ; Zen

Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, Shunmyo Masuno - znany buddyjski mnich - przedstawia proste wskazówki jak praktykować zen w codziennym życiu. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świat należy do Ciebie / Barry Falls ; z jęz. ang. przeł. Anna Paszkiewicz. - Warszawa : Słowne Młode, 2022. - [33] s. : il. ; 31 cm.

Temat: Samorealizacja ; Samopoznanie ; Uczucia ; Wiersze

Piękna, poruszająca i zabawna książka celebrująca życie. Idealna do czytania na głos - pomoże dziecku docenić cudowne rzeczy, które istnieją na świecie i wspaniałe rzeczy, które może zrobić. Pozwala również zrozumieć, że nie wszystko w życiu potoczy się zawsze po jego myśli. Jednak cokolwiek by się nie działo, zawsze będzie kochane przez najbliższych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

ODDZIAŁ DLA DZIECI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/b (1 egz.)

FILIA NR 3 (GRUCZNO)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)