26 wyników
E-book
W koszyku

"A Ty, ile Masz Czasu?" to niezwykła książka, która ujawnia prawdziwą historię i pokazuje, jak wiele można osiągnąć, wykorzystując czas w sposób efektywny. Autor przedstawia czytelnikom tipy i triki, dzięki którym można zoptymalizować swój czas i osiągać lepsze wyniki w codziennym życiu.

Książka zawiera również praktyczne porady dotyczące zarządzania finansami i budowania dobrych nawyków, które pomogą osiągnąć sukces i spełnić marzenia. Dzięki wiedzy i doświadczeniu przedstawionym w książce, możesz nauczyć się, jak lepiej planować swój dzień i uzyskać więcej czasu dla siebie.

Jeśli jesteś przedsiębiorcą lub chcesz stać się bardziej efektywnym w swoim codziennym życiu, ta książka jest dla Ciebie. Autor opiera się na własnych doświadczeniach i dzieli się swoimi sekretami, dzięki którym możesz osiągnąć swoje cele i rozwijać swoje pasje.

"A Ty Ile Masz Czasu?" to must-read dla wszystkich, którzy chcą zoptymalizować swój czas, poprawić swoje finanse i stać się bardziej efektywni w codziennym życiu. Kup teraz i poznaj prawdziwe historie ludzi sukcesu i dowiedz się, jak możesz osiągnąć swoje marzenia! A Ty, ile masz czasu, żeby nic nie zrobić ze swoim życiem?!

Jakie korzyści, co zyskasz po przeczytaniu tej książki?

  • na podstawie prawdziwej historii zobaczysz zmagania w budowaniu firmy i wyciągnięte wnioski optymalizujące czas

  • poznasz wiele technik związanych z budowaniem nawyków, osiąganiem założonych celów

  • poznasz wiele przemyśleń i uporządkujesz wiedzę na temat finansów osobistych

  • zrozumiesz, jak ważne jest efektywne wykorzystywanie czasu w codziennym życiu

  • poznasz metody efektywnej nauki, np. języka obcego

  • poznasz metody przyspieszające osiągnięcie założonych celów

  • poznasz metody utrwalające dobre nawyki

  • zyskasz umiejętność lepszego planowania dnia i odzyskasz więcej czasu dla siebie.

Łukasz Olędzki to człowiek o wielu talentach i wszechstronnym dorobku. Jako przedsiębiorca i inwestor, pokazuje nam, że można odnosić sukcesy, pracując mądrze, a nie ciężko. Jego zamiłowanie do nauki języków i optymalizacji czasowej, a także zainteresowanie sportem i życiem rodzinnym, pokazują nam, że warto być wszechstronnym i czerpać radość z różnych dziedzin życia.

Jego kariera zawodowa rozpoczęła się od pracy w branży komputerowej, ale dzięki determinacji i odwadze, przeszedł do branży drzewnej, gdzie jako prezes zarządu spółki, osiąga niezwykle imponujące wyniki i zdobywa wiele prestiżowych nagród, takich jak Gazela Biznesu i Diamenty Forbesa.

Jego motto: "Nie bądź pewny, że masz czas. Bo pewność niepewna" - Jan Twardowski, jest niezwykle motywujące i uświadamia nam, że każda chwila jest cenna i warto ją wykorzystać na realizację naszych marzeń i celów.

Łukasz Olędzki to wzór dla wszystkich, którzy pragną osiągać sukcesy, kierując się mądrością i optymizmem. Jego duchowy przewodnik i wytrwałość pokazują nam, że nic nie jest niemożliwe, jeśli tylko pozostajemy zmotywowani i skupieni na swoich celach.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Biologika Sukcesji™ - Świadomość (Sezon 1)

„Biologika Sukcesji” to cykl książek opisujących ścisłe związki sukcesyjnych zachowań człowieka w konfrontacji ze światem zwierząt, na równi z multidyscyplinarnym prawnym, notarialnym, finansowym, psychologicznym i medycznym podejściem do kwestii SUKCESJI pokoleniowej.

Zawarte w książkach wartości mogą odmienić świat na lepszy, w nowym paradygmacie, który wykorzystuje Twój poziom świadomości dla osobistego i kolektywnego dobra. To książki, które inspirują do anabolicznej zmiany, która nigdy się nie kończy. Sukcesja „w poprzek”? Bynajmniej. To postawiony na nogi przepis na sukces w sukcesji.

Pierwszy sezon cyklu BIOLOGIKA SUKCESJI to wieloaspektowe wprowadzenie w tematykę sukcesji jako aktualnego zjawiska społecznego. Autor przybliża w nim podstawowe zagadnienia dotyczące zachowań Nestorów i Sukcesorów oraz wyjaśnia ich złożone wzorce.

Zabieg porównania świata zwierząt do świata ludzi odsłania przed czytelnikiem archetyp „ZŁOTEGO ALGORYTMU” sukcesji pokoleniowej. Odpowiednia proporcja motywacji do działania, rad płynących z własnych doświadczeń oraz wiedzy biologicznej, psychologicznej, medycznej, prawnej, notarialnej i finansowej, stanowi klucz do sukcesu w sukcesji.

Dla kogo jest ta książka?

SUKCESJA to inaczej kontynuacja i przetrwanie.

Jesteś rodzicem? Ta książka jest właśnie dla Ciebie!

To nie jest książka tylko dla tych, którzy są przedsiębiorcami. Czytając tę książkę, rozwiążesz problem, który staje się szansą na lepsze wychowanie dzieci. To tak zwany okres MENTORING 0-7. Czysta Biologika Sukcesji.

Największą wartością tej książki jest gruntowne samopoznanie. Od tego momentu możesz już przestać oceniać i osądzać siebie i innych. To skok kwantowy do poziomu spokoju i bezpieczeństwa, a w konsekwencji do wszelkiej obfitości w finansach. Po prostu więcej hajsu na koncie, lepsza firma, dobre relacje intymne i zdrowie. Porażka w wychowaniu dzieci i przegrana w biznesie mogą istotnie zniszczyć nasze zdrowie i życie. Dowiesz się, jak tego uniknąć. Twoja przewaga nad (nie)świadomą KONKURENCJĄ jest w zasięgu wzroku. Biologika pomaga. To panaceum na niewiedzę o życiu.

A jeśli jesteś przedsiębiorcą, to zwiększasz o 70% szansę na kontynuację swojej firmy. Już nie musisz tracić energii na myślenie o sprzedaży firmy. Zwiększ jej wartość dzięki dostępowi do tajników BIOLOGIKI w SUKCESJI. Do wszystkiego dojdziesz sam, krok po kroku, ale najpierw przeczytaj pierwszy sezon “Biologiki Sukcesji”. Zapraszam na pokład.

O Autorze

W odpowiedzi na gigantyczne zapotrzebowanie społeczne na edukację w zakresie sukcesji pokoleniowej, w oparciu o swoje doświadczenie i super praktyczne podejście do tematu, podjąłem decyzję o napisaniu 10 sezonów BIOLOGIKI SUKCESJI.

Dlaczego aż tyle książek w jednym cyklu? Ponieważ ciężar gatunkowy, uszanowanie i uhonorowanie czytelnika, którymi w większości są Nestorzy i Sukcesorzy, tego wymaga. To najszersze w Polsce i Europie KOMPENDIUM wiedzy, mądrości i inspiracji w procesie trwałego i skutecznego transferu pokoleniowego, które podejmuje ten temat od samych podstaw. Bez poprawności politycznej. Sama praktyka. Crème de la crème Sukcesji. Wiedza podana w lekki, jak piórko, i przyjazny do czytania sposób.

Każdy tom opowiada inną historię, u podstawy której jest podmiot BIOLOGIKI SUKCESJI.


PAWEŁ PIOTR NOWAK

jest pomysłodawcą, założycielem i ojcem nurtu naukowego oraz właścicielem znaku towarowego BIOLOGIKA SUKCESJI™. Senior Dyrektor Krajowy OVB Allfinanz Polska, Senior doradca sukcesyjny oraz Prezes Krajowej Izby Doradców Sukcesyjnych (KIDS). Jest ambasadorem Fundacji Świat Pieniądza. Autor książek pt. „Zanim osiągniesz sukces”, „Przewodnik Sukcesyjny” oraz wielu publikacji w tematyce skutecznego transferu pokoleniowego.

Jako gość specjalny prowadz

(...)

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Biologika Sukcesji™ - Świadomość (Sezon 1)

„Biologika Sukcesji” to cykl książek opisujących ścisłe związki sukcesyjnych zachowań człowieka w konfrontacji ze światem zwierząt, na równi z multidyscyplinarnym prawnym, notarialnym, finansowym, psychologicznym i medycznym podejściem do kwestii SUKCESJI pokoleniowej.

Zawarte w książkach wartości mogą odmienić świat na lepszy, w nowym paradygmacie, który wykorzystuje Twój poziom świadomości dla osobistego i kolektywnego dobra. To książki, które inspirują do anabolicznej zmiany, która nigdy się nie kończy. Sukcesja „w poprzek”? Bynajmniej. To postawiony na nogi przepis na sukces w sukcesji.

Pierwszy sezon cyklu BIOLOGIKA SUKCESJI to wieloaspektowe wprowadzenie w tematykę sukcesji jako aktualnego zjawiska społecznego. Autor przybliża w nim podstawowe zagadnienia dotyczące zachowań Nestorów i Sukcesorów oraz wyjaśnia ich złożone wzorce.

Zabieg porównania świata zwierząt do świata ludzi odsłania przed czytelnikiem archetyp „ZŁOTEGO ALGORYTMU” sukcesji pokoleniowej. Odpowiednia proporcja motywacji do działania, rad płynących z własnych doświadczeń oraz wiedzy biologicznej, psychologicznej, medycznej, prawnej, notarialnej i finansowej, stanowi klucz do sukcesu w sukcesji.

Dla kogo jest ta książka?

SUKCESJA to inaczej kontynuacja i przetrwanie.

Jesteś rodzicem? Ta książka jest właśnie dla Ciebie!

To nie jest książka tylko dla tych, którzy są przedsiębiorcami. Czytając tę książkę, rozwiążesz problem, który staje się szansą na lepsze wychowanie dzieci. To tak zwany okres MENTORING 0-7. Czysta Biologika Sukcesji.

Największą wartością tej książki jest gruntowne samopoznanie. Od tego momentu możesz już przestać oceniać i osądzać siebie i innych. To skok kwantowy do poziomu spokoju i bezpieczeństwa, a w konsekwencji do wszelkiej obfitości w finansach. Po prostu więcej hajsu na koncie, lepsza firma, dobre relacje intymne i zdrowie. Porażka w wychowaniu dzieci i przegrana w biznesie mogą istotnie zniszczyć nasze zdrowie i życie. Dowiesz się, jak tego uniknąć. Twoja przewaga nad (nie)świadomą KONKURENCJĄ jest w zasięgu wzroku. Biologika pomaga. To panaceum na niewiedzę o życiu.

A jeśli jesteś przedsiębiorcą, to zwiększasz o 70% szansę na kontynuację swojej firmy. Już nie musisz tracić energii na myślenie o sprzedaży firmy. Zwiększ jej wartość dzięki dostępowi do tajników BIOLOGIKI w SUKCESJI. Do wszystkiego dojdziesz sam, krok po kroku, ale najpierw przeczytaj pierwszy sezon “Biologiki Sukcesji”. Zapraszam na pokład.

O Autorze

W odpowiedzi na gigantyczne zapotrzebowanie społeczne na edukację w zakresie sukcesji pokoleniowej, w oparciu o swoje doświadczenie i super praktyczne podejście do tematu, podjąłem decyzję o napisaniu 10 sezonów BIOLOGIKI SUKCESJI.

Dlaczego aż tyle książek w jednym cyklu? Ponieważ ciężar gatunkowy, uszanowanie i uhonorowanie czytelnika, którymi w większości są Nestorzy i Sukcesorzy, tego wymaga. To najszersze w Polsce i Europie KOMPENDIUM wiedzy, mądrości i inspiracji w procesie trwałego i skutecznego transferu pokoleniowego, które podejmuje ten temat od samych podstaw. Bez poprawności politycznej. Sama praktyka. Crème de la crème Sukcesji. Wiedza podana w lekki, jak piórko, i przyjazny do czytania sposób.

Każdy tom opowiada inną historię, u podstawy której jest podmiot BIOLOGIKI SUKCESJI.


PAWEŁ PIOTR NOWAK

jest pomysłodawcą, założycielem i ojcem nurtu naukowego oraz właścicielem znaku towarowego BIOLOGIKA SUKCESJI™. Senior Dyrektor Krajowy OVB Allfinanz Polska, Senior doradca sukcesyjny oraz Prezes Krajowej Izby Doradców Sukcesyjnych (KIDS). Jest ambasadorem Fundacji Świat Pieniądza. Autor książek pt. „Zanim osiągniesz sukces”, „Przewodnik Sukcesyjny” oraz wielu publikacji w tematyce skutecznego transferu pokoleniowego.

Jako gość specjalny prowadz

(...)

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

How I lost 50,5 kgs in 5 month and 5 days.

A history of 1061 days of failures and a path to success.

This book is my story. It's about success, the road to it; there's a bit of theory. But mostly, it's about practice - how, in 158 days (the title 5 months and five days), I changed my life and lost 50.5 kg.

A hilarious picture of Pawel Jaronski is circulating the web - a doctor diagnosing a patient, saying, "You are fat. Please don't be fat." The patient thanks him, and the consultation is over. Much weight-loss advice looks similar. Seemingly simple advice that only looks good on paper. Or in a world of superheroes endowed with superpowers.

This is not a book for superheroes. Nor is it a book written by a superhero. It is a story about how to win, despite stumbles and failures. How to learn lessons. How to pick yourself up after successive falls. You will only find advice that works in everyday life. You will get practical advice tailored to the busy lifestyles of today's world. Based on factual foundations and the knowledge of experts in many fields but is complemented by the true story of a man who has faced himself. Or that's what superheroism is.

This book is a record of my story. I won't describe my life, but I will discuss almost four years. It will be about success but also the road to it. The first part concerns the period from 23 August 2019 to 18 July 2022. That is 1,061 days, which can be seen as a period of failure. Or (to paraphrase Thomas Edison), it was a period in which I discovered 1061 ways to lose weight that didn't work. The second part was the 158 days (actually the eponymous five months and five days), during which, using the experiences I had gathered, I changed my life and lost 50.5 kg.

To lose weight, I had to suffer from depression and stage III obesity. Sometimes people with depression say they woke up driving a car in a head-on collision. Me, I feel like I woke up in the vicinity of a coffin with a box of pizza in my hand.

The fact that I have lost and continue to lose weight is the result of the sum of my experiences, not a magical transformation. This is only a book for some. I am not a doctor, although doctors do appear in it. This is not a book to diagnose endocrine disorders or other illnesses (see a doctor about those!). I will not help you all. But if at least a few people benefit from my story, I will still be happy. The fact that I have a circle of people supporting me is lucky. Some people are not so fortunate. But it's worthwhile then to seek help from professionals (psychotherapists, psychologists) who can help in such a situation.

But if my experiences are to help at least one person - it is worth sharing such knowledge. That is why this book was written.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

How I lost 50,5 kgs in 5 month and 5 days.

A history of 1061 days of failures and a path to success.

This book is my story. It's about success, the road to it; there's a bit of theory. But mostly, it's about practice - how, in 158 days (the title 5 months and five days), I changed my life and lost 50.5 kg.

A hilarious picture of Pawel Jaronski is circulating the web - a doctor diagnosing a patient, saying, "You are fat. Please don't be fat." The patient thanks him, and the consultation is over. Much weight-loss advice looks similar. Seemingly simple advice that only looks good on paper. Or in a world of superheroes endowed with superpowers.

This is not a book for superheroes. Nor is it a book written by a superhero. It is a story about how to win, despite stumbles and failures. How to learn lessons. How to pick yourself up after successive falls. You will only find advice that works in everyday life. You will get practical advice tailored to the busy lifestyles of today's world. Based on factual foundations and the knowledge of experts in many fields but is complemented by the true story of a man who has faced himself. Or that's what superheroism is.

This book is a record of my story. I won't describe my life, but I will discuss almost four years. It will be about success but also the road to it. The first part concerns the period from 23 August 2019 to 18 July 2022. That is 1,061 days, which can be seen as a period of failure. Or (to paraphrase Thomas Edison), it was a period in which I discovered 1061 ways to lose weight that didn't work. The second part was the 158 days (actually the eponymous five months and five days), during which, using the experiences I had gathered, I changed my life and lost 50.5 kg.

To lose weight, I had to suffer from depression and stage III obesity. Sometimes people with depression say they woke up driving a car in a head-on collision. Me, I feel like I woke up in the vicinity of a coffin with a box of pizza in my hand.

The fact that I have lost and continue to lose weight is the result of the sum of my experiences, not a magical transformation. This is only a book for some. I am not a doctor, although doctors do appear in it. This is not a book to diagnose endocrine disorders or other illnesses (see a doctor about those!). I will not help you all. But if at least a few people benefit from my story, I will still be happy. The fact that I have a circle of people supporting me is lucky. Some people are not so fortunate. But it's worthwhile then to seek help from professionals (psychotherapists, psychologists) who can help in such a situation.

But if my experiences are to help at least one person - it is worth sharing such knowledge. That is why this book was written.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

“Idealnie Dopasowana” to przewodnik po satysfakcjonującym życiu zawodowym. Dzięki niemu pożegnasz na zawsze nudną, bezsensowną pracę i odmienisz swoją karierę! Poznasz swoje mocne strony, wartości, wizję życia i misję, dzięki czemu zaczniesz podejmować świadome decyzje zawodowe, a to przyniesie Ci radość i spokój, że w końcu robisz coś sensownego i w zgodzie ze sobą.

  • Nie wiesz, co dalej robić w życiu?

  • Nie masz pomysłu na siebie?

  • Po kilku, kilkunastu latach kariery zawodowej trafiłaś/eś na ścianę i nie wiesz, co dalej?

  • Zazdrościsz osobom, które mają jedną pasję, bo Ty co chwilę szukasz czegoś nowego?

  • A może obecna praca lub biznes nie daje Ci satysfakcji i nie wierzysz, że jeszcze możesz coś takiego poczuć?

Praca to bardzo istotna część naszego życia. W końcu spędzamy tam 1/3 doby przez nawet pół wieku. Przez większość tego czasu nie zastanawiamy się, czy jesteśmy w dobrym miejscu – dopóki nie zaczynamy odczuwać wypalenia, zmęczenia, braku satysfakcji. Nikt w szkole nie uczy nas świadomego zarządzania swoją karierą. Wolimy więc siedzieć w miejscu, którego nie lubimy, bo a nuż trafimy gorzej…

Ale czy naprawdę możesz sobie pozwolić na to, by spędzać swój cenny czas w miejscu, które do Ciebie nie pasuje?

Ja też nie wierzę w ideały. Wiem jednak, że każdy z nas może znaleźć pracę, która będzie mu odpowiadać na tyle, by zaakceptować pewne minusy. Każdy z nas może znaleźć Idealnie Dopasowaną.

Wyobraź sobie, że...

  • wstajesz do pracy z uśmiechem,

  • używasz w pracy swoich mocnych stron, dzięki czemu pokazujesz swój pełen potencjał,

  • potrafisz dokonywać odważnych decyzji w zgodzie ze sobą,

  • nareszcie czujesz radość i satysfakcję z pracy...

Jak Ci się podoba ta wizja?

To nie jest kolejna książka, która powie Ci tylko, CO masz zrobić. To książka, która powie DLACZEGO, CO i JAK, a także praktycznie przeprowadzi Cię przez wszystkie kroki dzięki ponad 20 ćwiczeniom, które pozwolą Ci lepiej poznać siebie i wygenerować pomysły na Idealnie Dopasowaną pracę.

Dla kogo jest ta książka?

  • Dla osób, które nie lubią swojej obecnej pracy i chcą ją zmienić, ale nie wiedzą, na jaką,

  • Dla osób, które po kilku, kilkunastu latach pracy lub prowadzenia własnego biznesu wypaliły się i szukają pomysłu na to, co dalej,

  • Dla osób, które mają zbyt wiele pomysłów na siebie i nie wiedzą, co wybrać,

  • Dla osób, które nie wiedzą, jak podejmować świadome decyzje zawodowe,

  • Dla osób z pierwszymi doświadczeniami zawodowymi, które nie są pewne, w którą stronę dalej rozwijać swoją karierę.

To książka dla Ciebie, jeśli czujesz, że trafiłaś/eś na ścianę, nie wiesz, co dalej robić w swoim życiu, wydaje Ci się, że musisz wykonywać zawód zgodny z wykształceniem, mimo że go nie lubisz lub martwisz się, bo czujesz, że nic wielkiego w życiu nie osiągnęłaś/osiągnąłeś. Pokażę Ci, jak odnaleźć właściwie dla siebie zajęcie i zmienić myślenie o swojej karierze.

To książka dla Ciebie, jeśli myślisz, że wiek 25 / 35 / 45 czy więcej lat to już na późno na zmiany i skazujesz się na -naście czy -dziesiąt lat męczenia się w nieodpowiednim miejscu. Udowodnię Ci, że na zmiany nigdy nie jest za późno.

To książka dla Ciebie, jeśli zastanawiasz się, czy nadal powinnaś/powinieneś zajmować się swoim biznesem, czy może czymś zupełnie innym; jeśli utraciłaś/eś pasję do swojej działalności i szukasz odpowiedzi, co dalej. Książka pomoże Ci spojrzeć na Twoje życie z lot

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku
Ja stawiam / Semegin. - [miejsce nieznane] : eBOOKnij to : Legimi, 2023.

Pod pretekstem klasycznej formuły wyprawy po artefakt i rozrywkowego tonu, słuchowisko „Ja stawiam” ukrywa subtelnie melancholijną tematykę szacunku człowieka do samego siebie. Fantastyka w lekkim tonie, z myślą o niepoważnych dorosłych i starszej młodzieży.

Słuchowisko nagrane m.in. przez aktorów Teatru Miniatura, pod patronatem medialnym Radia Gdańsk.

Samuraj Zaac traci żonę i dom. Wraz z rycerką Verną i czarodziejem Sirixem wyrusza w podróż, z której może nie wrócić. Mają udaremnić ponowne złożenie starego artefaktu, Berła Rozłamu, przez Piekła lub Cesarstwo Elerii. Berło służy do zniszczenia trzech wież chroniących świat powierzchniowy przed Piekłami.

Bohaterowie trafiają na wuja Zaaca, demona Mezera, który okazuje się powiązany z ich misją, niemal ich zabija, ale na pomoc przybywa im Rell, paladyn jeżdżący na wielkim wilku o imieniu Kudeł. Drużyna się powiększa.

Zaac ma dziwne sny, w których trafia do Piekieł i widzi komnatę z tajemniczą zagadką.

Verna wyjawia, że posiada podróbkę Serca, istotnego elementu Berła Rozłamu. Drużyna zamierza odnaleźć czarnoksiężników z Cesarstwa Elerii, którzy posiadają oryginał Serca, i podmienić przedmioty.

Bohaterowie poznają łotrzyka Drogo, z którego pomocą przedostają się do Elerii jako handlarze rzadkich zwierząt. Udaje im się podłożyć czarnoksiężnikom fałszywe Serce, ale Zaac zostaje ciężko ranny. Okazuje się też, że nie jest prawowicie tytułowanym samurajem.

Duch Zaaca się łamie. Drużyna się kłóci. Verna, Rell i wilk Kudeł się odłączają. Wkrótce zostają napadnięci, znikają, a Serce Berła jest stracone. Drogo również się odłącza i Zaac zostaje sam z Sirixem.

Kierują się do Piekieł, skąd pochodzi Sirix. Wkradają się do pałacu Władcy Piekieł, który okazuje się ojcem Sirixa. Zaac zostaje zdradzony i pojmany. Demony wykorzystują go do rozwiązania zagadki, którą widzi w snach, żeby uruchomić Berło Rozłamu. Ostatecznie jednak Sirix pomaga Zaacowi, a pozostali towarzysze powracają i pomagają im w walce z Władcą Piekieł. Władca Piekieł sięga po magię ze świętej Krainy Upiorów, przez co sprowadza na siebie śmierć. Berło Rozłamu zostaje zniszczone.

Drużyna rozchodzi się do domów w przyjaźni. Zaac nie został bohaterem, ale odzyskał spokój.

Podpisuję się Semegin. Tworzę historie. Najbliżej serca pozostaje mi proza, choć chętnie eksploruję różne środki wyrazu, chociażby komiks i słuchowisko. Tworzę z pasji i służąc moim postaciom, żeby pomóc im doprowadzić ich sprawy do końca. Opowiadanie historii towarzyszy mi od zawsze. Podczas gdy inne dzieci w przedszkolu rysowały domek i słoneczko, u mnie kucyk-diabeł gromadził moc burzy z piorunami, a kucyk- anioł leciał go powstrzymać świetlaną aurą. Najbardziej inspirującymi autorami są dla mnie: Joseph Conrad, Witold Gombrowicz i Franz Kafka. Moim debiutem literackim jest opowiadanie „Granica rzeczywistości” (2017). Obecnie pracuję nad serią historii fantasy, osadzonych w autorskim świecie, Arvelii. Do tej pory na platformie Amazon ukazały się dwa tomy komiksu „Akacerax” – tom I: „The Akacera academy” (2020), tom II: „New path, old secrets” (2021), których akcja rozgrywa się właśnie w tym świecie. Najnowszym utworem w moim dorobku jest słuchowisko „Ja stawiam”, realizowane przez Radio Gdańsk, z premierą planowaną na rok 2022. W opowiadaniac

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku
Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni Po sieci krąży zabawny obrazek Pawła Jarońskiego – lekarz diagnozuje pacjenta, mówiąc „Jest pan gruby. Proszę nie być gruby.” Pacjent dziękuje, konsultacja zakończona. W podobny sposób wygląda wiele poradników dotyczących odchudzania. Pozornie proste rady, które dobrze wyglądają tylko na papierze. Albo w świecie superbohaterów obdarzonych supermocami. To nie jest książka dla superbohaterów. Ani książka pisana przez superbohatera. To opowieść o tym jak wygrywać, mimo potknięć i porażek. Jak wyciągać wnioski. Jak podnosić się po kolejnych upadkach. Znajdziesz tu wyłącznie rady, które sprawdzą się w codziennym życiu. Dostaniesz praktyczne wskazówki, dopasowane do zabieganego stylu życia współczesnego świata. Bazujące na merytorycznych podstawach i wiedzy specjalistów z wielu dziedzin, ale uzupełnione prawdziwą historią człowieka, który zmierzył się z samym sobą. A może tym właśnie jest superbohaterstwo? Ta książka to zapis mojej historii. Nie będę opisywał swojego całego życia, ale omówię prawie 4 lata. Będzie o sukcesie, ale i o drodze do niego. Pierwsza część dotyczy okresu od 23 sierpnia 2019 roku do 18 lipca 2022 roku. To jest 1061 dni, które można potraktować jako okres porażek. Lub (parafrazując Thomasa Edisona) był to okres, w którym odkryłem niedziałających 1061 sposobów na odchudzanie. Druga część to 158 dni (właściwie tytułowe 5 miesięcy i 5 dni), w trakcie których, korzystając z zebranych doświadczeń, zmieniłem swoje życie i schudłem 50,5 kg. Abym schudł, musiałem zachorować na depresję i otyłość III stopnia. Niekiedy osoby z depresją mówią, ze ocknęły się jadąc samochodem na zderzenie czołowe. Ja mam wrażenie, ze obudziłem się w okolicach trumny z pudełkiem pizzy w ręku. To, że schudłem i nadal chudnę, to wynik sumy doświadczeń, które przeżyłem, a nie magiczna przemiana. Nie jest to książka dla wszystkich. Nie jestem lekarzem, chociaż lekarze się pojawiają w niej. Nie jest to książka diagnozująca zaburzenia hormonalne lub inne choroby (idźcie z nimi do lekarza!). Nie pomogę wam wszystkim. Ale jeśli chociaż kilka osób skorzysta z mojej historii, i tak będę zadowolony. To, że mam grono wspierające mnie, jest szczęściem. Niektórzy nie mają takiego szczęścia. Ale warto wtedy zwrócić się o pomoc do profesjonalistów (psychoterapeuci, psychologowie), którzy pomogą w takiej sytuacji. Ale jeśli moje doświadczenia mają pomóc chociaż jednej osobie – warto się podzielić taką wiedzą. Dlatego powstała ta książka. 10 korzyści, jakie uzyskasz: Zrozumienie różnych aspektów odchudzania, takich jak deficyt kaloryczny, liczenie kalorii czy aktywność fizyczna. Poznanie różnorodnych podejść do diety i odchudzania, takich jak dieta dr. Kwaśniewskiego, dieta pudełkowa czy wspomaganie farmakologiczne. Wgląd w procesy mentalne związane z odchudzaniem, takie jak motywacja, zmiana nawyków żywieniowych czy wpływ depresji na nadwagę. Zdobywanie informacji na temat operacji bariatrycznych, takich jak gastrektomia, wraz z korzyściami, ryzykami i długofalowymi rezultatami. Nauka o roli wsparcia rodziny, przyjaciół i asystenta odchudzania w procesie zmiany stylu życia i utraty wagi. Zrozumienie znaczenia regularności, konsekwencji i systematyczności w podejściu do zdrowego stylu życia. Poznanie praktycznych narzędzi i metod motywacyjnych, takich jak grywalizacja czy cele związane z ilością kroków. Wgląd w wykorzystanie technologii, takiej jak aplikacje na telefon czy urządzenia fitness, w procesie odchudzania. Zdobywanie wiedzy o wpływie nadwagi na różne aspekty życia, takie jak poczucie własnej wartości, seks czy życie zawodowe. Inspiracja do opracowania własnego planu działania w celu utraty wagi i zmiany stylu życia, dzięki doświadczeniom i refleksjom autora. Książka ta może być źródłem wiedzy, inspiracji i motywacji dla czytelników poszukujących informacji na temat zdrowego stylu życia, odchudzania i radzenia sobie z trudnościami związanymi z utratą wagi. Nazywam się Piotr Konopka. Urodziłem się w 1977 roku. Prowadzę od wielu lat firmę pomagającą korporacjom zatrudniać osoby z niepełnosprawnośc (...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni

Po sieci krąży zabawny obrazek Pawła Jarońskiego – lekarz diagnozuje pacjenta, mówiąc „Jest pan gruby. Proszę nie być gruby.” Pacjent dziękuje, konsultacja zakończona. W podobny sposób wygląda wiele poradników dotyczących odchudzania. Pozornie proste rady, które dobrze wyglądają tylko na papierze. Albo w świecie superbohaterów obdarzonych supermocami.

To nie jest książka dla superbohaterów. Ani książka pisana przez superbohatera. To opowieść o tym jak wygrywać, mimo potknięć i porażek. Jak wyciągać wnioski. Jak podnosić się po kolejnych upadkach. Znajdziesz tu wyłącznie rady, które sprawdzą się w codziennym życiu. Dostaniesz praktyczne wskazówki, dopasowane do zabieganego stylu życia współczesnego świata. Bazujące na merytorycznych podstawach i wiedzy specjalistów z wielu dziedzin, ale uzupełnione prawdziwą historią człowieka, który zmierzył się z samym sobą. A może tym właśnie jest superbohaterstwo?

Ta książka to zapis mojej historii. Nie będę opisywał swojego całego życia, ale omówię prawie 4 lata. Będzie o sukcesie, ale i o drodze do niego. Pierwsza część dotyczy okresu od 23 sierpnia 2019 roku do 18 lipca 2022 roku. To jest 1061 dni, które można potraktować jako okres porażek. Lub (parafrazując Thomasa Edisona) był to okres, w którym odkryłem niedziałających 1061 sposobów na odchudzanie. Druga część to 158 dni (właściwie tytułowe 5 miesięcy i 5 dni), w trakcie których, korzystając z zebranych doświadczeń, zmieniłem swoje życie i schudłem 50,5 kg.

Abym schudł, musiałem zachorować na depresję i otyłość III stopnia. Niekiedy osoby z depresją mówią, ze ocknęły się jadąc samochodem na zderzenie czołowe. Ja mam wrażenie, ze obudziłem się w okolicach trumny z pudełkiem pizzy w ręku.

To, że schudłem i nadal chudnę, to wynik sumy doświadczeń, które przeżyłem, a nie magiczna przemiana. Nie jest to książka dla wszystkich. Nie jestem lekarzem, chociaż lekarze się pojawiają w niej. Nie jest to książka diagnozująca zaburzenia hormonalne lub inne choroby (idźcie z nimi do lekarza!). Nie pomogę wam wszystkim. Ale jeśli chociaż kilka osób skorzysta z mojej historii, i tak będę zadowolony. To, że mam grono wspierające mnie, jest szczęściem. Niektórzy nie mają takiego szczęścia. Ale warto wtedy zwrócić się o pomoc do profesjonalistów (psychoterapeuci, psychologowie), którzy pomogą w takiej sytuacji.

Ale jeśli moje doświadczenia mają pomóc chociaż jednej osobie – warto się podzielić taką wiedzą. Dlatego powstała ta książka.

10 korzyści, jakie uzyskasz:

Zrozumienie różnych aspektów odchudzania, takich jak deficyt kaloryczny, liczenie kalorii czy aktywność fizyczna.

Poznanie różnorodnych podejść do diety i odchudzania, takich jak dieta dr. Kwaśniewskiego, dieta pudełkowa czy wspomaganie farmakologiczne.

Wgląd w procesy mentalne związane z odchudzaniem, takie jak motywacja, zmiana nawyków żywieniowych czy wpływ depresji na nadwagę.

Zdobywanie informacji na temat operacji bariatrycznych, takich jak gastrektomia, wraz z korzyściami, ryzykami i długofalowymi rezultatami.

Nauka o roli wsparcia rodziny, przyjaciół i asystenta odchudzania w procesie zmiany stylu życia i utraty wagi.

Zrozumienie znaczenia regularności, konsekwencji i systematyczności w podejściu do zdrowego stylu życia.

Poznanie praktycznych narzędzi i metod motywacyjnych, takich jak grywalizacja czy cele związane z ilością kroków.

Wgląd w wykorzystanie technologii, takiej jak aplikacje na telefon czy urządzenia fitness, w procesie odchudzania.

Zdobywanie wiedzy o wpływie nadwagi na różne aspekty życia, takie jak poczucie własnej wartości, seks czy życie zawodowe.

Inspiracja do opracowania własnego planu działania w celu utraty wagi i zmiany stylu życia, dzięki doświadczeniom i refleksjom autora.

Książka ta może być źródłem wiedzy, inspiracji i motywacji dla czytelników poszukujących informacji na temat zdrowego stylu życia, odchudzania i radzenia sobie z trudnościami związanymi z utratą wagi.

Naz

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni.

Po sieci krąży zabawny obrazek Pawła Jarońskiego – lekarz diagnozuje pacjenta, mówiąc „Jest pan gruby. Proszę nie być gruby.” Pacjent dziękuje, konsultacja zakończona. W podobny sposób wygląda wiele poradników dotyczących odchudzania. Pozornie proste rady, które dobrze wyglądają tylko na papierze. Albo w świecie superbohaterów obdarzonych supermocami.

To nie jest książka dla superbohaterów. Ani książka pisana przez superbohatera. To opowieść o tym jak wygrywać, mimo potknięć i porażek. Jak wyciągać wnioski. Jak podnosić się po kolejnych upadkach. Znajdziesz tu wyłącznie rady, które sprawdzą się w codziennym życiu. Dostaniesz praktyczne wskazówki, dopasowane do zabieganego stylu życia współczesnego świata. Bazujące na merytorycznych podstawach i wiedzy specjalistów z wielu dziedzin, ale uzupełnione prawdziwą historią człowieka, który zmierzył się z samym sobą. A może tym właśnie jest superbohaterstwo?

Ta książka to zapis mojej historii. Nie będę opisywał swojego całego życia, ale omówię prawie 4 lata. Będzie o sukcesie, ale i o drodze do niego. Pierwsza część dotyczy okresu od 23 sierpnia 2019 roku do 18 lipca 2022 roku. To jest 1061 dni, które można potraktować jako okres porażek. Lub (parafrazując Thomasa Edisona) był to okres, w którym odkryłem niedziałających 1061 sposobów na odchudzanie. Druga część to 158 dni (właściwie tytułowe 5 miesięcy i 5 dni), w trakcie których, korzystając z zebranych doświadczeń, zmieniłem swoje życie i schudłem 50,5 kg.

Abym schudł, musiałem zachorować na depresję i otyłość III stopnia. Niekiedy osoby z depresją mówią, ze ocknęły się jadąc samochodem na zderzenie czołowe. Ja mam wrażenie, ze obudziłem się w okolicach trumny z pudełkiem pizzy w ręku.

To, że schudłem i nadal chudnę, to wynik sumy doświadczeń, które przeżyłem, a nie magiczna przemiana. Nie jest to książka dla wszystkich. Nie jestem lekarzem, chociaż lekarze się pojawiają w niej. Nie jest to książka diagnozująca zaburzenia hormonalne lub inne choroby (idźcie z nimi do lekarza!). Nie pomogę wam wszystkim. Ale jeśli chociaż kilka osób skorzysta z mojej historii, i tak będę zadowolony. To, że mam grono wspierające mnie, jest szczęściem. Niektórzy nie mają takiego szczęścia. Ale warto wtedy zwrócić się o pomoc do profesjonalistów (psychoterapeuci, psychologowie), którzy pomogą w takiej sytuacji.

Ale jeśli moje doświadczenia mają pomóc chociaż jednej osobie – warto się podzielić taką wiedzą. Dlatego powstała ta książka.

10 korzyści, jakie uzyskasz:

Zrozumienie różnych aspektów odchudzania, takich jak deficyt kaloryczny, liczenie kalorii czy aktywność fizyczna.

Poznanie różnorodnych podejść do diety i odchudzania, takich jak dieta dr. Kwaśniewskiego, dieta pudełkowa czy wspomaganie farmakologiczne.

Wgląd w procesy mentalne związane z odchudzaniem, takie jak motywacja, zmiana nawyków żywieniowych czy wpływ depresji na nadwagę.

Zdobywanie informacji na temat operacji bariatrycznych, takich jak gastrektomia, wraz z korzyściami, ryzykami i długofalowymi rezultatami.

Nauka o roli wsparcia rodziny, przyjaciół i asystenta odchudzania w procesie zmiany stylu życia i utraty wagi.

Zrozumienie znaczenia regularności, konsekwencji i systematyczności w podejściu do zdrowego stylu życia.

Poznanie praktycznych narzędzi i metod motywacyjnych, takich jak grywalizacja czy cele związane z ilością kroków.

Wgląd w wykorzystanie technologii, takiej jak aplikacje na telefon czy urządzenia fitness, w procesie odchudzania.

Zdobywanie wiedzy o wpływie nadwagi na różne aspekty życia, takie jak poczucie własnej wartości, seks czy życie zawodowe.

Inspiracja do opracowania własnego planu działania w celu utraty wagi i zmiany stylu życia, dzięki doświadczeniom i refleksjom autora.

Książka ta może być źródłem wiedzy, inspiracji i motywacji dla czytelników poszukujących informacji na temat zdrowego stylu życia, odchudzania i radzenia sobie z trudnościami związanymi z utratą wagi.

Nazy

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Odkryj, jak postrzeganie siebie wpływa na Twoje zdolności do osiągania celów i jak zmiana nastawienia może przynieść trwałe rezultaty.

Ta publikacja jest przewodnikiem do zdrowego życia, skupionego na dobrostanie. Pozwoli Ci to osiągnąć skuteczność w codziennym życiu. Przygotuj się na inspirującą lekturę, która rozjaśni wiele trudnych kwestii i pomoże Ci osiągnąć zdrowsze życie.

Ta książka porusza niezwykle istotny temat otoczenia, w jakim przebywamy, obracamy się, w którego gronie współpracujemy. Ono ma niebagatelny wpływ na nas, budowanie naszej tożsamości i pewności siebie. Bardzo wielu ludzi działa na nas destrukcyjnie, podważa naszą zdolność do inwestowania a siebie, dyskredytuje, manipuluje, a przede wszystkim ingeruje w naszą autonomiczną przestrzeń, w ramach której budujemy siebie, wierzymy sobie i ufamy w sprawczość i możliwość rozwoju.

Pokazuję w bardzo wyraźny sposób kluczowe sprawy z zakresu dbania o swój dobrostan, stronę mentalną, inwestycję w dobre samopoczucie, bo to jest gwarancją tego, że zdołamy sobie poradzić z niejednokrotnie toksycznym otoczeniem, nawet tym, które znajduje się w najbliższej odległości, tuż obok.

  • Dowiesz się, jak otoczenie wpływa na Twoją tożsamość i pewność siebie.

  • Nauczysz się rozpoznawać i radzić sobie z destrukcyjnym wpływem innych.

  • Nauczysz się, jak dbać o swój mentalny dobrostan i inwestować w dobre samopoczucie.

  • Poznasz strategie radzenia sobie z toksycznym otoczeniem.

  • Otrzymasz porady, jak zdrowo chudnąć i dbać o swoją sylwetkę.

  • Dowiesz się o znaczeniu ćwiczeń fizycznych i unikaniu złudnych diet.

  • Nauczysz się, jak pozytywne postrzeganie siebie wpływa na Twoje życie.

  • Zrozumiesz, jak wiara w siebie i pozytywne nastawienie mogą prowadzić do trwałych zmian.

  • Odkryjesz sposoby zarządzania własnymi ograniczeniami i lękiem przed zmianą.

  • Zdobędziesz wskazówki, jak stawiać czoła wyzwaniom i przełamywać własne bariery.

  • Nauczysz się, jak dbać o mózg i jego znaczenie w efektywnym podejmowaniu decyzji.

  • Zrozumiesz, jak wypoczęty i zadbany mózg wpływa na Twoje codzienne życie.

  • Znajdziesz motywację do walki o swoje marzenia i realizacji planów.

  • Nauczysz się, jak stawiać sobie nowe wyzwania i rozwijać pozytywną spirale sprawczości.

To kompleksowy przewodnik o tym, jak poprawić swoje życie zarówno w sferze mentalnej, jak i fizycznej. To nie tylko książka - to narzędzie, które pomoże Ci osiągnąć zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące życie, pełne samoświadomości i pozytywnych zmian.

Dbałość o własną sylwetkę, o to, by jeśli już chudniemy, robić to z głową jest jednym z głównych poruszonych tematów. Czasy, w jakich żyjemy, nakładają na nas nieustanną presję. Wskazuję w publikacji na bardzo istotną rolę ćwiczeń fizycznych w perspektywie dbania o zdrową sylwetkę, a także uświadamiam o złudnych efektach wyimaginowanych diet, które miałyby pomóc nam stracić sporo kilogramów. Wskazuje na wiele kluczowych aspektów, jak choćby dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu, zbudowanie mocnej struktury mentalnej. Energia mentalna pomaga budować właściwie spojrzenie na siebie i pozytywny obraz swojej osoby.

To, jak postrzegamy siebie, jawi się jako klucz do osiągnięcia sukcesu w tej przestrzeni. Chcąc schudnąć na lata, nie na chwilę, zbudować zdrową sylwetkę, być zdolnym do zawalczenia o bardzo dużą zmianę, trzeba być mocnym psychicznie, pozytywnie patrzeć na siebie, na naszą sprawczość, ufać sobie i wychodzić z założenia, że wszystko mogę, jeśli tylko chcę.


(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

- Zamierzasz wydać swojego ebooka lub książkę?

- Jesteś selfpublisherem?

- Szukasz sposobów na dotarcie do większego grona czytelników?

- A może już masz ebooka lub książkę i nie sprzedajesz albo sprzedaż Cię nie zadawala?

- Może brakuje Ci już pomysłów, jak promować swojego eBOOKa lub książkę i kręcisz się w kółko, myśląc, że to wszystko nie działa?

Pragniesz, aby Twój ebook lub książka dotarły do jak największej liczby czytelników? Chcesz poznać sprawdzone i skuteczne sposoby promocji, które pomogą Ci osiągnąć sukces?

Oto odpowiedź na Twoje potrzeby - ebook "Jak skutecznie wypromować ebooka i książkę? 150 sprytnych sposobów".

To kompendium 150 niezawodnych strategii promocyjnych w formie rozbudowanej checklisty, które zapewnią Ci szerokie zasięgi i zainteresowanie czytelników. Bez względu na to, czy jesteś debiutującym autorem, samodzielnym wydawcą czy doświadczonym pisarzem, ta książka dostarczy Ci cennych wskazówek i pomysłów na rozwinięcie swojej kariery pisarskiej.

Co znajdziesz w tym eBOOKu?

Przede wszystkim 150 praktycznych i sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci wypromować Twój ebook lub książkę. Niezależnie od Twojej dziedziny tematycznej, te techniki są uniwersalne i mogą być dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Od tradycyjnych metod promocji po nowoczesne strategie (pomijam w nim te oczywiste jak media społecznościowe), znajdziesz tutaj wszystko, czego potrzebujesz, aby wypromować swojego eBOOKa lub książkę.

Przygotuj się na odkrywanie:

- Skutecznych technik promocyjnych, które przyciągną uwagę czytelników do Twoich ebooków i książek.

- Innowacyjnych sposobów wykorzystania mediów społecznościowych i platform online w celu zwiększenia zasięgu Twojej marki osobistej lub nazwiska.

- Sprytnych trików, które pomogą Ci budować markę osobistą i zyskać lojalne grono fanów.

- Skutecznych strategii dotarcia do nowych czytelników, w tym współpracy z innymi autorami i wykorzystania platformy recenzji.

- Niezawodnych metod promocji offline, takich jak organizowanie wydarzeń, udział w targach książki i spotkania autorskie.

Nie trać więcej czasu na próbowanie różnych metod promocji na ślepo. Dzięki temu eBOOKowi będziesz mógł skorzystać z wiedzy i doświadczenia innych autorów, którzy odnieśli sukces w promowaniu swoich książek.

Przygotuj się także na odkrywanie nieoczywistych i kreatywnych metod promocji, które przełamią rutynę i wyróżnią Twoje ebooki i książki spośród konkurencji. Ten ebook to prawdziwe kompendium inspiracji, które otworzą przed Tobą nowe możliwości.

Znajdziesz tu:

- Tajemnicze techniki marketingu wirusowego: odkryj, jak wykorzystać efekt "szeptu" i zachęć czytelników do dzielenia się Twoim ebookiem lub książką z innymi. Poznaj strategie, które sprawią, że Twoja książka stanie się tematem rozmów i zyska na popularności.

- Niekonwencjonalne partnerstwa i współprace: dowiedz się, jak nawiązać nietypowe partnerstwa, nie tylko z innymi autorami, ale również z blogerami, influencerami czy lokalnymi firmami. Odkryj potencjał synergii i zdobądź większą widoczność dla swoich publikacji.

- Nieszablonowe wydarzenia i happeningi: zainspiruj się nietypowymi pomysłami na organizację wydarzeń związanych z Twoimi publikacjami. Czy poprzez tematyczne spotkania autorskie czy inne sposoby, dowiesz się, jak zaskoczyć czytelników i wzbudzić ich ciekawość.

"Jak skutecznie wypromować ebooka i książkę? 150 sprytnych sposobów" to nie tylko kolejny poradnik marketingowy. To przewodnik po świecie kreatywnych możliwości promocji, który może odmienić

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Kody Wdzięczności mają na celu pomóc Ci prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie. Przyjmując praktykę wdzięczności, zyskasz zdolność do przejęcia kontroli nad naszymi emocjami i myślami, aby już nas nie dręczyły. Zaczniesz doceniać rzeczy, które masz i nauczysz się je kultywować. Dzięki Kodom Wdzięczności będziesz mógł/-a tworzyć pozytywne zmiany w swoim życiu i rozwijać wewnętrzny spokój, radość i harmonię. Poprzez strategie i techniki budowania wdzięczności możesz uzyskać dostęp do potężnego źródeł energii i bezwarunkowej miłości. Teraz jest ten czas, abyś zanurzył/-a się w uważnym życiu za pomocą Kodów Wdzięczności i uczyniła swoje życie bardziej znaczącym.

Kody Wdzięczności są kluczem do bogatego życia -otwierającego drzwi do komfortu, radości i obfitości. Dzięki temu narzędziu możesz przejąć kontrolę nad swoimi emocjami i uwolnić swoją wewnętrzną moc. Dzięki praktykom wdzięczności zaczniesz czuć się pewnie w każdej sytuacji i będziesz w stanie znaleźć kreatywne sposoby okazywania uznania dla wszechświata i bliskich. Docenisz własną wartość, zaczniesz budować zdrowe relacje z innymi i poczujesz wewnętrzny spokój nawet wtedy, gdy atmosfera jest naładowana negatywną energią. Poświęcisz czas na zastanowienie się nad tym, co masz w swoim życiu a kultywowanie tych rzeczy wywoła pozytywne zmiany, które doprowadzą do poczucia radości, harmonii i satysfakcji. Wzmacniając się wdzięcznością, otworzysz źródło bezwarunkowej miłości, która wniesie obfitość w twoim życiu na wyższy poziom.

Wykorzystanie mocy wdzięczności jest niezwykle luksusowym doświadczeniem. Poczujesz przypływ pewności siebie wypływający z ciebie w obliczu każdej sytuacji, bez względu na to, jak zniechęcająca może się ona wydawać. Właściwie praktykowana wdzięczność otworzy świat kreatywności i wyrazi uznanie dla ludzi wokół ciebie i darów, którymi obdarzył cię wszechświat. Rozpoznając swoje emocje, zastanowisz się nad tym, co masz w zasięgu swojego serca, doznasz wewnętrznego spokoju w sobie i uwolnisz pozytywny ładunek nawet w trudnych czasach.

Doświadcz prawdziwego bogactwa, oddając się strategiom budowania wdzięczności. Poczujesz radość, harmonię i bezwarunkową miłość, ucząc się rozpoznawać i tworzyć nagrody z najdrobniejszych chwil w życiu. Docenianie małych rzeczy pomorze ci pomóc i kultywować więcej pozytywności i postępu w kierunku życia w luksusie.

Niech moc Kodów Wdzięczności wypełni cię i odblokuje możliwości drzemiące twoich talentów.

Kilka słów o Wdzięczności:

Każdy ma coś, o czym marzy i często może się wydawać, że szanse są ułożone przeciwko niemu. Ale co, jeśli w nas wszystkich jest tajemna siła, która może pomóc w urzeczywistnieniu tych marzeń? Ta moc jest czymś, co wszyscy posiadamy, to Kody Wdzięczności.

Kody Wdzięczności reprezentuje naszą zdolność do głębokiego odczuwania. Nasze pasje są promieniami, które budzą tę magiczną moc i ożywiają ją. Im bardziej korzystamy z tej mocy, tym bardziej możemy zbliżyć się do naszych marzeń. Tylko poprzez intencję, wolną wolę, bezwarunkową miłość i współczucie możemy w pełni uzyskać dostęp i manifestować nasze pragnienia.

Bez względu na to, jak duże lub małe mogą wydawać się twoje marzenia, Kody Wdzięczności mogą pomóc ci je osiągnąć. Wszystko, co warto zrobić, to odblokować ich moc i pozwolić swoim pasjom być naszym przewodnikiem. Mamy moc tworzenia własnego przeznaczenia, a Kody Wdzięczności są tutaj, aby pomóc ci podczas twojej drogi. Więc nie bój się zaryzykować dla siebie. Nie masz nic do stracenia, a tak wiele do zyskania!

Jakie będę miał korzyści z zastosowania wiedzy zawartej w Kodach Wdzięczności?

Oto 10 korzyści, które otrzymasz po zastosowaniu wiedzy zawartej Kodach Wdzięczności:

1. Lepsza jasność umysłu i skupienie – kiedy uznajesz rzeczy, które masz w swoim życiu, jesteś w stanie uwolnić się od rozproszenia i ponownie się skupić.

2. Zwiększona p

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Szukasz nowych możliwości? Chcesz zamieszkać za granicą? Czy emigracja jest dla Ciebie? Czy Szwecja to dobry kierunek? Co trzeba zrobić emigrując do Szwecji? Odpowiedzi znajdziesz w tym ebooku.

Szalejąca inflacja, niepewna przyszłość w kraju skłaniają Cię do rozmyślań o emigracji? A może po prostu chciałbyś zamieszkać w innym kraju? Spróbować swoich sił zagranicą, zanurzyć się w kompletnie innej kulturze i języku. Szukasz swojego miejsca na ziemi? Miejsca, gdzie w końcu poczujesz się sobą i będziesz mógł robić to na co masz ochotę?

Może właśnie Szwecja to miejsce, którego szukasz?

Wszystkie niezbędne informacje o emigracji do Szwecji w jednym miejscu. Wszystko to, co może Ci się przydać przy podejmowaniu decyzji o emigracji, ale także kompendium wiedzy, co trzeba zrobić przed emigracją i tuż po, czyli pierwsze kroki w Szwecji.

  • Jak się przygotować do emigracji?

  • Gdzie szukać pracy?

  • Jak wygląda CV i rozmowa kwalifikacyjna?

  • Gdzie szukać mieszkania i na co zwracać uwagę?

  • Co z nauką języka szwedzkiego?

  • Jak się zarejestrować w kraju?

  • Co muszę zrobić po przyjeździe?

  • Jakie są koszty życia w Szwecji?

  • Jak wygląda opieka zdrowotna?

  • Czy mogę liczyć na urlop macierzyński?

  • Czy w Szwecji jest 500+?

  • Jak wygląda system edukacji?

Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziesz w „Pierwszych krokach w Szwecji”.

Cała wiedza i doświadczenie Polki, która mieszka od 7 lat w Szwecji i przeszła tę samą drogę, którą planujesz. Zawodowo inżynierka w branży samochodowej, ale oprócz tego pomaga w rekrutacjach i stawianiu pierwszych kroków nowoprzybyłym kolegom z pracy w Szwecji.

W eBooku znajdziesz też relacje innych Polek, które emigrowały do Szwecji 17 lat temu, ale i takie, które niedawno zasiliły grono emigrantek.

A to wszystko zwieńczone tym, czego emigracja uczy, z czego Cię odziera i z czym na pewnym etapie życia mierzy się każdy emigrant.

Opinie

Dominika: Jestem zachwycona interaktywnością książki, przejrzystością, czytelnością, przyjemnym dla użytkownika wyglądem. Ten ebook jest w stylu: chodź, poprowadzę Cię za rękę, a nie “radź sobie jakoś, ja wszystko napisałam”.

Patrycja: ten ebook zawiera wszystko czego chciałabym się dowiedzieć przed emigracją. Spora dawka wiedzy oprawiona w piękne i estetyczne grafiki. Czyta się go z ogromną przyjemnością.

Ela: Kupiłam Twojego ebooka, jest super! Dziękuję za tyle informacji, na pewno skorzystam z Twoich rad, jak będę szukać możliwości przeprowadzki do Szwecji

Janek: Niezbędnik dla każdego, kto planuje, lub ledwo co przeprowadził się do Szwecji. Kompendium, które musisz przeczytać!

O Autorce

Wyobraź sobie dziewczynę z małego miasta, która od zawsze byłam typem introwertyczki. Perfekcjonistka, wszytko rozplanowane, zrobione na czas. Idzie pod prąd. Wybiera trudniejszą drogę. Każdego dnia wychodzi ze swojej strefy komfortu. Dziewczyna w męskim świecie. Świecie maszyn i urządzeń. Los i odrobina szczęścia sprawia, że trafia do Szwecji. Emigruje. Pracuje dla marek samochodowych, o których nigdy jej się nie śniło - Volvo, Land Rover, Jaguar. Szwecja wiele jej dała, wiele nauczyła. To tu zaczęła żyć prawdziwym, dorosłym życiem. W Szwecji wychodzi za mąż, zostaje mamą. W Szwecji wspina się po szczeblach kariery i może marzyć, a nawet rozważać rzeczy, o których by nie śmiała. Szwecja zmieniła jej życie i Twoje też może, bo emigracja nie musi być trudna. Wiele


(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Niezbędny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć swoje cele i zrealizować marzenia.

To praktyczne wskazówki, narzędzia i gotowe strategie. Dzięki nim stworzysz spersonalizowany plan działania, który doprowadzi Cię do realizacji Twoich celów.

Ta książka to połączenie wiedzy (ebook), z ćwiczeniami (workbook) i planerem (szablony do druku).

  • 73 strony A4 z teorią

  • 53 strony z ćwiczeniami

  • 10 stron szablonów do druku

Pierwszy krok do realizacji celów bywa najtrudniejszy.

Kiedy jednak wiesz, co i jak należy zrobić, droga do celu staje się dużo łatwiejsza.

Ta książka jest dla Ciebie jeśli pragniesz:

  • zrealizować swoje cele i spełnić marzenia

  • poprawić jakość swojego życia

  • uporządkować swoje życie w różnych jego obszarach

  • przestać odkładać to, co dla Ciebie ważne na później

  • osiągnąć sukces

  • zacząć żyć dokładnie w taki sposób, o jakim marzysz

To wiedza połączona z praktycznymi wskazówkami i ćwiczeniami, dzięki którym krok po kroku wprowadzisz niezbędne zmiany do swojego życia.

eBook + workbook

10 rozdziałów to 10 kroków, które musisz wykonać, aby zmienić swoje życie.

Do każdego rozdziału znajdziesz rozbudowane ćwiczenia, które pomogą Ci wdrożyć całą wiedzę do swojego życia.

Najważniejsze jest działanie!

Co zyskujesz?

Efektem tej lektury będzie zwiększenie Twojej świadomości o sobie, swoim życiu, swoich pragnieniach, ale również o tym jak zapisywać cele, jak je osiągać, jak uporządkować swoje życie i jak skutecznie planować.

Ta książka pomoże Ci odkryć, czego naprawdę pragniesz, pokaże Ci, w jakim obecnie jesteś miejscu i wskaże Ci drogę do zrealizowania celów poprzez dobrze stworzony i przemyślany plan działania.

Czego dowiesz się z eBooka?

  • Poznasz swoją aktualną sytuację

Dowiesz się, jak określić, w jakim obecnie jesteś miejscu w różnych obszarach swojego życia. Poznasz także sposoby na określenie poziomu szczęścia. To niezbędny pierwszy krok, aby zacząć realizować swoje cele.

  • Odkryjesz swoje mocne strony

Dowiesz się nie tylko, jak ważna jest wiedza o swoich mocnych stronach, ale także, jak tę wiedzę wykorzystać w swoim działaniu i drodze do celu.

  • Dowiesz się, czego naprawdę pragniesz

Poznasz sposoby na odkrywanie swoich marzeń i dowiesz się, dlaczego przed przystąpieniem do określania celów, najpierw warto skupić się na swoich marzeniach.

  • Zrobisz porządek w przestrzeni wokół Ciebie

Dowiesz się, jak ważna jest czysta i uporządkowana przestrzeń w Twoim otoczeniu. Otrzymasz checklistę wszystkich kroków do wykonania, które zagwarantują Ci porządek wokół Ciebie i porządek w Twojej głowie.

  • Poznasz swoje negatywne przekonania i zaczniesz zmieniać je na te pozytywne

Odkryjesz swoje negatywne, blokujące Cię przekonania i dowiesz się, jak zacząć pracować nad budowaniem tych pozytywnych i wspierających.

  • Precyzyjnie określisz swoje cele

Kiedy już dokładnie poznasz siebie, będziesz mógł/mogła rozpisać swoje cele. Poznasz wszystkie najważniejsze zasady, dzięki którym cele staną się łatwiejsze do zrealizowania.

  • Stworzysz skuteczny plan działania



(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Każde dziecko zasługuje na szczęśliwe i spełnione życie.

Najtrudniejszym wyzwaniem, przed jakim stają rodzice i nauczyciele dzieci o specjalnych potrzebach, jest sprawienie, by nie tylko radziły sobie z codziennymi wyzwaniami, lecz także prowadziły owocne, pełne znaczenia życie.

Na przestrzeni lat miliony rodziców i nauczycieli przekonało się do bestsellerowej serii Jane Nelsen o Pozytywnej Dyscyplinie, prezentującej spójne, zdroworozsądkowe podejście do wychowania dzieci. Kolejna pozycja tej serii poświęcona jest specyficznym wyzwaniom, jakie stają przed rodzicami i nauczycielami dzieci o specjalnych potrzebach, a dzięki zawartym w niej prostym radom opiekunowie mogą coraz lepiej wspierać dzieci w rozwoju.

Do bestsellerowej serii książek Pozytywnej Dyscypliny dołącza pozycja dla dzieci ze specjalnymi potrzebami.

Na jej stronach znajdziecie praktyczne rozwiązania problemów, takich jak:

● umiejętność sięgania wzrokiem poza medyczne diagnozy,

● wiara w potencjał dziecka niezależnie od poziomu jego rozwoju,

● wspieranie rozwoju społecznego i kontaktów z rówieśnikami,

● radzenie sobie z frustracją, która nieuchronnie pojawia się, kiedy dziecko sprawia trudności,

● rozwijanie u dziecka poczucia przynależności i znaczenia,

● i wiele innych!

Z książki “Pozytywna Dyscyplina dla dzieci ze specjalnymi potrzebami” dowiesz się, jak postępować z trudnym i kłopotliwym zachowaniem dziecka w codziennych sytuacjach oraz jak wspierać go w rozwoju i nabywaniu kompetencji społecznych.

Pozycja zawiera przykłady z życia rodziców i opiekunów dzieci ze specjalnymi potrzebami i jest obowiązkową lekturą każdego rodzica, nauczyciela oraz terapeuty, który chce położyć solidne fundamenty pod rozwijanie potencjału dzieci niezależnie od poziomu ich rozwoju.

W środku znajdziesz konkretne porady, jak:

● uwzględniać specyficzne potrzeby dziecka, ucząc je jednocześnie podejmowania ambitnych dla niego wyzwań,

● pomóc dziecku w radzeniu sobie z gniewem, którego nie potrafi wyrazić, zwłaszcza kiedy ten gniew jest w pewnym stopniu uzasadniony,

● sprawić, by dziecko, któremu z dużym trudem przychodzą najprostsze czynności, mogło wnosić znaczący wkład w życie rodziny.

Opinie:

“Jeśli wychowujesz lub uczysz dziecko o specjalnych potrzebach, ta książka jest dla Ciebie lekturą obowiązkową. Moje nadzieje i marzenia związane z synem nie różniły się, pomimo jego autyzmu, od marzeń i nadziei innych rodziców.

Szukałam podejścia wychowawczego, które pomogłoby mojemu dziecku wyrosnąć na człowieka pewnego siebie, szczęśliwego, zdolnego do odnoszenia sukcesów w związkach, pracy i życiu.

Potrzebowałam też praktycznych i skutecznych metod postępowania z jego trudnymi i kłopotliwymi zachowaniami, z jakimi miałam do czynienia na co dzień. Jedno i drugie znalazłam wreszcie w tej cudownej książce… Stokrotne dzięki dla jej autorów!”.

Rachel Finks

Spis treści

Wprowadzenie

Rozdział 1. „Ale moje dziecko jest inne!”
Rozdział 2. Wypróbuj nową soczewkę!
Rozdział 3. Zrozumieć działanie mózgu – dziecka i własnego
Rozdział 4. Pozytywna przerwa
Rozdział 5. Historia Hanny: poznaj i wspieraj swoje dziecko całościowo
Rozdział 6. Historia Jamiego: wzmacniaj u dziecka poczucie przynależności i znaczenia
Rozdział 7. Historia Ricky’ego: wpływaj na potencjał swojego dziecka
Rozdział 8. Historia Benjy’ego: wejdź w świat dziecka
Rozdział 9. Historia Natalii: stwarzaj dziecku okazje do tworzenia więzi społecznej i wnoszenia wkładu
Rozdział 10. Historia Damona: skupiaj się na dziecku, a nie na przyklejonej mu etykietce
Rozdział 11. Historia Lance’a: inspiruj dziecko, wchodząc z nim w interakcje
Rozdział 12. Historia Ariego: wierz w swoje dziecko – to samospełniająca się przepowiednia
Rozdział 13. Zbierzmy to wszystko razem: Pozytywna Dyscyplina przez cały dzień

Zakończenie

klucze

Pozytywn

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Życie z nastolatkiem to czasem jazda bez trzymanki… i odwieczne pytanie, w jakich proporcjach połączyć wolność i kontrolę, by pozwalać nastolatkowi, aby zdobywał potrzebne umiejętności społeczne i życiowe i w sposób optymalny przechodził przez proces szukania odpowiedzi na pytanie „Kim jestem?”, a jednocześnie mieć poczucie, że jest się w jego życiu ważnym.

Pozytywna Dyscyplina proponuje Ci nową rolę – zostań drugim pilotem w samolocie życia nastolatka, czyli bądź i wspieraj oraz porzuć nadmierną kontrolę. Jak? Przekonaj się sam!

Okres nastoletni to zwykle czas ogromnej ilości stresu i dużych zmian dla nastolatków oraz ich rodziców. Młodzi ludzie naturalnie poszukują większej wolności i przechodzą przez proces przekształcania relacji z rodzicami, a ci drudzy często czują się wyobcowani i wykluczeni z życia dziecka, a nawet bezradni i bezsilni.

Pozytywne podejście do wychowywania szczęśliwych, zaradnych i dojrzałych nastolatków.

„Pozytywna Dyscyplina dla nastolatków” pokazuje rodzicom, jak lepiej komunikować się z nastolatkiem i wychodzić poza destrukcyjne cykle zemsty i poczucia winy oraz przerwać błędne koło walki, by budować relacje oparte na szacunku. Nastolatki nadal potrzebują rodziców, ale potrzebują ich w inny sposób. Rodzice mogą wspierać ich, ucząc zdroworozsądkowej oceny sytuacji, skupiania się na rozwiązaniach i brania odpowiedzialności, rezygnując przy tym z gderania, kar i zakazów.

Miliony rodziców zaufały Pozytywnej Dyscyplinie – stworzonemu przez Jane Nelsen zdroworozsądkowemu i spójnemu podejściu do wychowywania szczęśliwych i odpowiedzialnych dzieci. W książce „Pozytywna dyscyplina dla nastolatków” znajdziesz sprawdzone i skuteczne sposoby na to, jak:

● uczyć nastolatka, by realizował cele, które ważne są dlaniego, jak również te, które ważne są dla ciebie (np. domowe obowiązki),

● być po stronie swojego nastolatka i upewniać się, że on o tym wie,

● unikać pułapek nadmiernej kontroli i pobłażliwości,

● szczerze rozmawiać z nastolatkiem,

● pomagać mu radzić sobie z wyzwaniami wirtualnego świata,

● zamieniać trudne sytuacje w możliwości,

● motywować,

● dobrowolnie zrezygnować z kar i zabierania przywilejów na rzecz szukania rozwiązań,

● zadbać o to, by twoje osobiste tematy z okresu dojrzewania nie stawały ci na rodzicielskiej drodze

Wprowadzenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
ROZDZIAŁ 1. Po czym poznać, że twoje dziecko staje się nastolatkiem? . .13
ROZDZIAŁ 2. Po czyjej jesteś stronie? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
ROZDZIAŁ 3. Jaki styl rodzicielstwa praktykujesz? . . . . . . . . . . . . . 47
ROZDZIAŁ 4. W jaki sposób błędy stają się dobrą okazją do nauki? 65
ROZDZIAŁ 5. Jak motywujesz nastolatka? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
ROZDZIAŁ 6. Czy do nastolatka dociera to, co do niego mówisz? 99
ROZDZIAŁ 7. Czy spotkania rodzinne działają na nastolatków . . 126
ROZDZIAŁ 8. Jak spędzać specjalny czas z nastolatkiem? . . . . . . . 143
ROZDZIAŁ 9. Osłabiasz czy wzmacniasz swojego nastolatka? . . . 153
ROZDZIAŁ 10. Czy wpajasz dzieciom życiowe i społeczne umiejętności? ... 181
ROZDZIAŁ 11. Nastolatek w sieci . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
ROZDZIAŁ 12. Dlaczego nastolatki tak się zachowują? . . . . . . . . . . 209
ROZDZIAŁ 13. Co począć z drastycznymi zachowaniami? . . . . . . . 238
ROZDZIAŁ 14. Czy nierozwiązane problemy z młodości są dla ciebie przeszkodą?

Pozytywna Dyscyplina

Nastolatek,

styl rodzicielstwa,

błędy jako okazja do nauki,

motywacja nastolatka,

spotkania rodzinne

specjalny czas z nastolatkiem

wzmacnianie nastolatka,

życiowe i społeczne umiejętności

nastolatek w sieci

bunt nastolatka

nastolatek na zakręcie

s

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Niezależnie od tego, jak bardzo kochasz swojego malucha, nie unikniesz chwil frustracji, gniewu, a nawet bezradności jako rodzic.

Bez względu na to, jak bardzo kochasz swojego szkraba, zdarzą się chwile, gdy będziesz myślał:

- Dlaczego moja trzylatka mnie nie słucha?

- Jaka karę zastosować, by być skutecznym, gdy ignoruje moje polecenia?

Czy na pewno kary?

Pozytywna Dyscyplina to podejście, które proponuje inne metody niż karanie.

Przez ostatnie 40 lat miliony rodziców zaufały zdroworozsądkowemu podejściu Pozytywnej Dyscypliny. Ta książka jest adresowana przede wszystkim do rodziców dzieci w wieku 3-6 lat i wychodzi naprzeciw wyzwaniom związanym z okresem przedszkolnym. Omawia typowe problem i dostarcza bogatą listę gotowych rozwiązań. Autorki poradnika przytaczają autentyczne historie stanowiące przykład zastosowania konkretnych narzędzi Pozytywnej Dyscypliny w odpowiedzi na problemowe sytuacje.

Najnowsze wydanie bestsellerowej książki „Pozytywna Dyscyplina dla przedszkolaków” została wzbogacona o rozdziały dotyczące wpływu środowiska naturalnego na rozwój dziecka. Dodatkowo każdy rozdział zawiera w podsumowaniu „Tematy do przemyślenia”, które w praktyce są propozycją ćwiczeń coachingowych mających na celu zmianę perspektywy i sposobu działania samego rodzica na bardziej skuteczny, przyjazny dziecku i wspierający.

W książce znajdziesz praktyczne rozwiązania

Dowiesz się jak:

- wspierać samodzielność dzieci w zakresie zaspokajania potrzeb fizjologicznych,

- wykorzystać wyzwania jako okazję do uczenia się życiowych kompetencji – bez kar i nagród,

- uczyć dzieci wartościowych umiejętności społecznych i pozytywnego zachowania w domu i poza nim,

- wykorzystać spotkania rodzinne i przedszkolne, by wzmacniać poczucie przynależności,

- radzić sobie w konstruktywny sposób z mnóstwem innych wyzwań.

To wydanie obejmuje zaktualizowane wyniki badań z zakresu:

- neurobiologii,

- dietetyki i psychodietetyki,

- budowania właściwych nawyków,

- bezpiecznych wzorców budowania więzi,

- znaczenia mediów i elektroniki w procesie wychowania.

Publikacja wskazuje wpływ temperamentu, kultury, środowiska, a także rozwoju mózgu na zachowania dzieci w wieku przedszkolnym.

Spis treści

Prolog autorstwa dzieci

Wprowadzenie

CZĘŚĆ I. PODSTAWY

Rozdział 1. Dlaczego Pozytywna Dyscyplina?

Rozdział 2. Wejdź w świat dziecka

Rozdział 3. Zrozumieć, co to znaczy: adekwatny do poziomu rozwoju dziecka

Rozdział 4. Ten cudowny mózg. Nauka i rozwój

CZĘŚĆ II. SPOŁECZNE UCZENIE SIĘ EMOCJI

Rozdział 5. Empatia, współczucie i społeczne uczenie się emocji

Rozdział 6. Rozpoznawanie i nazywanie emocji oraz zarządzanie nimi

Rozdział 7. „Nie możesz przyjść na moje urodziny!”. Umiejętności społeczne dla przedszkolaków

Rozdział 8. „Potrafię to zrobić!”. Radości (i wyzwania) wynikające z dziecięcej inicjatywy

CZĘŚĆ III. ZROZUMIENIE ZACHOWAŃ I NOWE NARZĘDZIA

Rozdział 9. Zaakceptuj swoje dziecko, czyli rzecz o temperamencie

Rozdział 10. „Dlaczego moje dziecko to robi?”. Powody nieodpowiedniego zachowania

Rozdział 11. Błędne strategie w domu

Rozdział 12. Błędne strategie w przedszkolu

Rozdział 13. Koniec z awanturami przed snem

Rozdział 14. „Nie lubię tego!”. Przedszkolaki i jedzenie

Rozdział 15. Przedszkolaki i nocniki. Niekończąca się opowieść o korzystaniu z toalety

CZĘŚĆ IV. ŚWIAT POZA DOMEM

Rozdział 16. Wybór opieki dla dziecka (i jak z tym żyć)

Rozdział 17. Spotkania rodzinne i klasowe dla przedszkolaków

Rozdział 18. Gdy twoje dziecko potrzebuje specjalnej pomocy

Rozdział 19. Elektronika dziś i jutro

Rozdział 20. Spotkanie z matką naturą

Rozdział 21. Wzrastanie w rodzinie. Szukanie wsparcia, zasobów i zdrowia psychicznego

Podsumowanie

Podziękowania

Przedszkolak, wychowanie, wiek 3-6, umiejętn

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Jak harmonijnie łączyć życie osobiste, rodzinne i zawodowe oraz osiągać trwały dobrostan - autorstwa Jane Nelsen, Kristiny Bill, Joy’a Marchese’a to niezwykle konkretny poradnik Pozytywnej Dyscypliny, który dostarcza rodzicom narzędzi, aby mogli być skutecznymi towarzyszami swoich dzieci i jednocześnie nie musieli składać na ołtarzu rodzicielstwa własnego dobrostanu oraz istotnych życiowych celów.

Ta książka pomoże Ci osiągnąć balans między pozornie sprzecznymi obszarami, czyli rozwojem zawodowym a zarządzaniem domem i głębokimi relacjami z dziećmi.

W związku z narastającą presją, by osiągać perfekcję w obszarze rodzicielskim i życiu zawodowym, łatwo nam doświadczać silnego stresu, braku satysfakcji, a nawet pogrążyć się we frustracji.

Korzystając z koncepcji Pozytywnej Dyscypliny, możesz:

● w pełni wykorzystać dostępny Ci czas, energię oraz relacje,

● zobaczyć głębsze przyczyny nieodpowiedniego zachowania dzieci,

● uniknąć postawy autorytarnej lub odwrotnie – nadmiernej pobłażliwości w codziennych relacjach ze swoimi pociechami.

Nieprzyjemne poczucie winy oraz niemocy zastąpisz uważnością, która pomoże Ci racjonalnie rozważać, co w danej chwili jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny.

Kluczem jest odpowiednie podejście i zmiana przekonań, aby poczuć większą pewność w rodzicielskiej oraz zawodowej roli, a to prawdopodobnie zachęci Twoje dzieci do samodzielności, wiary w swoje zasoby i współpracy.

Rodzice wyposażeni w skuteczne strategie komunikacyjne nareszcie mogą uwolnić się od poczucia winy, gdy zostawiają dziecko z opiekunką, ale również wtedy, gdy wyjdą wcześniej z pracy, by zdążyć na mecz z udziałem własnego dziecka.

„Jako mama małego dziecka, przedsiębiorca i osoba w nieustannym biegu znalazłam w książce kompletną strategię niezbędną do wychowania zdrowego i szczęśliwego dziecka oraz budowania atmosfery spokoju i zrozumienia w domu”.

Rachel Paige Goldstein, Agent of Change Events

„Każdy rodzic powinien przeczytać książkę Pozytywna Dyscyplina dla zapracowanych i przemęczonych rodziców. To pozycja do bólu szczera, dzięki niej poczujesz, że nie jesteś osamotniony w rodzicielskich wyzwaniach. Dostarcza potrzebnych narzędzi do bycia skutecznym i bardziej pewnym siebie rodzicem”.

Lyss Stern, dyrektor Divamoms.com,
autorka bestsellerów, mama trójki dzieci

„Dziś, bardziej niż kiedykolwiek, ważne jest, by dorośli pomagali dzieciom budować wewnętrzny, pozytywny zestaw narzędzi, które wspierają samodyscyplinę, empatię oraz wzmacniają charakter. To praktyczny, pełen współczucia i oparty na badaniach poradnik dla tych rodziców, którzy chcą być blisko własnych dzieci i pomagać im radzić sobie z wyzwaniami życiowymi ze spokojem, opanowaniem i optymizmem”.

dr Catherine SteinerAdair, autorka The Big Disconnect:

Protecting Childhood and Family Relationships in the Digital Age

„Dla mnie – rozwijającego się stale nauczyciela, dyrektora szkoły i ojca bliźniaków – wskazówki autorów są aktualne i uniwersalne, głębokie i proste, inspirujące i pouczające. Znalazłem w rodzicielstwie miejsce na szacunek i uwagę dla siebie samego oraz dzieci. Odkrywam, że skuteczne rodzicielstwo polega raczej na byciu niż robieniu”.

Jed Lippard, E.D.

Spis treści

Wstęp

CZĘŚĆ I. CZYM JEST POZYTYWNA DYSCYPLINA?

Rozdział 1: Historia i podstawy naukowe

Rozdział 2: Model zachęcania

CZĘŚĆ II: ODPOWIEDZI NA FUNDAMENTALNE PYTANIA

Rozdział 3: Jak sobie radzić z poczuciem winy

Rozdział 4: Równowaga pomiędzy życiem osobistym i zawodowym

Rozdział 5: Dziecko pod opieką osób trzecich. Jak wybrać najlepiej?

CZĘŚĆ III: RODZICIELSTWO A ETAPY ROZWOJU DZIECKA

Rozdział 6: Dynamika pokoleniowa i wpływ technologii na rodzicielstwo

Rozdział 7: Skuteczne i nieskuteczne rodzici

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku

Odkryj moc "pozytywnej przerwy" i raz na zawsze skończ walkę o władzę z dziećmi.

Czy Twoje relacje z dziećmi przypominają jakąś grę? Nieustannie idziesz w zapasy, odbijasz piłeczki, boksujesz się z dziećmi w codziennych zmaganiach? Czujesz, że wychowanie to harówka emocjonalna, która oddala Was od siebie? Uwaga! Czas na „time-out”, czyli pozytywną przerwę według Pozytywnej Dyscypliny.

Jak przestać walczyć z dzieckiem? Pozytywna przerwa i 50 innych sposobów dla rodziców i nauczycieli to kolejna książka dla rodziców od Pozytywnej Dyscypliny, pełna praktycznej wiedzy i wsparcia.
Zaprasza ona rodziców i wychowawców, by odkryć moc „pozytywnej przerwy”. To narzędzie, które buduje na relacjach i szacunku do dziecka i samego siebie.

Chwila na „ochłonięcie”, czas na „przemyślenie zachowania”, „karny jeżyk”?

To wciąż popularne i stosowane metody dyscyplinujące w wielu domach i placówkach. W takiej czy innej odsłonie – niezależnie od „dekoracji”, świadomie lub nie – te metody pełnią często funkcję kary. Przynoszą efekt zupełnie odwrotny do oczekiwanego, bo osłabiają motywację dziecka, zagrażają relacji, uruchamiają mechanizmy zemsty lub buntu, wpędzają w poczucie winy dziecko i rodzica, zaniżają samoocenę.

Dlaczego ta książka jest wyjątkowa?

Najnowsza książka z serii Pozytywnej Dyscypliny autorstwa Jane Nelson zaprasza rodziców i wychowawców, by odkryć moc „pozytywnej przerwy”. To narzędzie, które buduje na relacji i szacunku do dziecka i samego siebie.

W swojej koncepcji autorka wykorzystuje teorię mózgu i współczesne badania z zakresu self-reg. Dzięki temu „pozytywna przerwa”, to nie forma kary, ale sposób na wyciszenie emocji dziecka i opiekuna oraz powrót do równowagi bez uszczerbku dla relacji.

Dzięki książce docenisz czas na nudę i odpoczynek, który uczy sztuki samoregulacji i samodyscypliny, a także wzmacnia w dziecku wiarę w siebie i kształtuje umiejętności rozwiązywania problemów.

Ponadto:

· opracujesz plan działania i postawy, by uniknąć walk o władzę z dziećmi;

· wzmocnisz wewnętrznie dzieci przez angażowanie ich w proces zmiany zachowania;

· zrozumiesz błędne strategie dziecka, które kryją się za trudnym zachowaniem.

· odkryjesz, że czas nudy może być wartościowym doświadczeniem dla dziecka.

Opinie

Ta książka to szansa na spokój w naszych relacjach z dziećmi, uczniami i dorosłymi. Po co stosować pozytywną przerwę? Aby poczuć się lepiej, bo tylko wtedy mamy szansę zachować się lepiej (…).

Renata Korolczuk, Edukatorka PD, nauczycielka, mama

Dla mnie ta książka to przewrót kopernikański w myśleniu o wychowaniu i kompletne, gotowe do wzięcia narzędzie. Nie wyobrażam sobie, aby ktokolwiek, kto pracuje z dziećmi, nie przeczytał tej książki.

Danuta Kuźnik, Edukatorka PD, logopeda, pedagog terapeuta, mama

Spis treści

ROZDZIAŁ 1. Przerwa i odizolowanie: zachęcanie czy zniechęcanie?

ROZDZIAŁ 2. Jeżeli nie karna przerwa, to co?

ROZDZIAŁ 3. Przerwa dla dzieci poniżej trzeciego roku życia

ROZDZIAŁ 4. Kary i nagrody – motywatory nieskuteczne długofalowo

ROZDZIAŁ 5. Zrozumieć błędne strategie zachowania

ROZDZIAŁ 6. Czy dzieciom w ogóle zależy? Argumenty przemawiające za zachęcaniem

ROZDZIAŁ 7. Logiczne konsekwencje

ROZDZIAŁ 8. „Przycisk, przycisk, kto ma przycisk?” Pozytywna przerwa dla dorosłych

ROZDZIAŁ 9. Narzędzia do pracy nad postawą, która pomaga uniknąć walk o władzę i jednocześnie wzmacnia dzieci

ROZDZIAŁ 10. Narzędzia do pracy z działaniami, które pomagają uniknąć walk o władzę i jednocześnie wzmacniają dzieci

ROZDZIAŁ 11. Łączymy wszystko w j

(...)
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej
SOWA OPAC v. 4.9.9 (2023-05-29)
Wygenerowano w 0,9691 s. ; odwiedzin: 688307