SOWA OPAC : Katalog zbiorów

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka błyskawicznej koncentracji / Damon Zahariades ; przekł. Arkadiusz Romanek, Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, 2020. - 231, [1] s. ; 21 cm.

(Onepress Power)

Temat: Czas - zarządzanie ; Trening koncentracji ; Uwaga (psychologia)

Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, szanowanym prezesem, menedżerem, czy analitykiem w biznesie, problemy z koncentracją i niedobory skupienia sprawiają, że najbardziej błahy bodziec uniemożliwia dokończenie ważnych zadań. A to wróży kłopoty. Oto zwięzły i praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się trenować własną uwagę. Dowiesz się, czym jest prawdziwe skupienie i w jaki sposób stworzyć sobie środowisko sprzyjające koncentracji. Poznasz kilka technik zarządzania własną uwagą, pozwalających utrzymać skupienie w każdych warunkach. Większość omówionych tu zagadnień ma charakter uniwersalny - sprawdzają się w każdej sytuacji, niezależnie od wykonywanej pracy. Dzięki temu poradnikowi szybko zbudujesz własną, dostosowaną do swoich potrzeb strategię zarządzania uwagą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening pamięci i koncentracji dla seniorów : przykłady zajęć dla prowadzących warsztaty / Agnieszka Sokół-Stanisławska. - Warszawa : Difin, 2018. - 167 s. : il. ; 23 cm.

(Engram)

Temat: Metody aktywizujące (pedagogika) ; Otępienie - profilaktyka ; Seniorzy ; Starzenie się ; Trening koncentracji ; Trening pamięci ; Scenariusze zajęć

Praktyczne porady dla gerontologów, terapeutów pracujących z seniorami, opiekunów osób starszych, trenerów zajmujących się animacją czasu wolnego, np. w klubach seniora, uniwersytetach trzeciego wieku, domach pomocy. Zawiera m. in. scenariusze zajęć wspierające pamięć seniorów, propozycje nieszablonowych metod aktywizujących.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

CZYTELNIA GŁÓWNA

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

FILIA NR 2 (SZPITAL)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Likwidacja Filii.

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)