SOWA OPAC : Katalog zbiorów

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego nikt nie widzi, że umieram : historie ofiar przemocy psychicznej / Renata Kim. - Warszawa : W.A.B., 2021. - 303, [1] s. ; 21 cm.

Temat: Manipulacja (psychologia) ; Przemoc emocjonalna - socjologia - Polska - 21 w ; Przemoc w rodzinie - Polska - 21 w ; Przemoc wobec kobiet ; Toksyczne związki ; Reportaż polski - 21 w

Przemoc psychiczna nie pozostawia po sobie zewnętrznych śladów, na ciele ofiar nie pojawiają się siniaki ani zadrapania, ale jej skutki bywają równie bolesne i niszczące. Renata Kim przedstawia relacje ludzi, którzy przez lata tkwili w toksycznych relacjach, na co dzień zmagając się z upokorzeniami zadawanymi im przez partnerów. Ich historie często zaczynają się jak zakończenia baśni, bo oto na ich drodze pojawił się ktoś, kto zdawał się być spełnieniem marzeń o znalezieniu swojej drugiej połowy, o wyśnionym ideale. Niestety bajkowy początek bywał w ich przypadku tylko wstępem do prawdziwego dramatu, który rozgrywał się za zamkniętymi drzwiami. Ich opowieści dopełniają rozmowy z psychologami o tym, jak wchodzi się w toksyczną relację, jakie są jej etapy i jak trudno się z niej wyplątać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego on mi to robi? : jak poradzić sobie w toksycznym związku / Ewa Skrzypczak ; [il. Karolina Korbut]. - Kraków : Znak, 2023. - 351, [1] s. : il. ; 21 cm.

(JednymSłowem)

Temat: Gaslighting ; Ghosting ; Kobieta ; Manipulacja (psychologia) ; Przemoc emocjonalna ; Przemoc wobec kobiet ; Relacje międzyludzkie ; Rozstanie ; Techniki samopomocy ; Toksyczne związki ; Współuzależnienie ; Poradnik

„Milczenie Janka trwało zwykle po kilka dni, ale czasami kilka tygodni. Nie wiedziałam, dlaczego tak mnie traktuje. Zaczynałam go błagać, żebyśmy porozmawiali”. „Marcin regularnie sprawdzał moją torbę, telefon, wąchał, czy nie pachnę męskimi perfumami. Aby unikać kłótni, przestałam w ogóle wychodzić z domu, nawet do sklepu”. „Konrad wymyślił nową metodę umniejszania mi. Pokazywał mi jakąś kobietę i mówił, że z tą chętnie by się pobawił, bo ma niezły tyłek. Popadłam w obsesję”. „Zaczął mnie wyzywać, z czasem robił to coraz częściej. A to od tumana, matoła, a to od debilki, jebanej idiotki, a w końcu nawet głupiej cipy”. Takich historii jest mnóstwo. Ile związków, tyle możliwych scenariuszy. Tych kilka fragmentów to tylko namiastka zachowań, jakie zdarzają się w toksycznych relacjach. Ale jeśli którykolwiek z nich wzbudza w tobie emocje podobne do tych, które czujesz na co dzień w związku ze swoim partnerem, mówi to tylko o jednym - jesteś w relacji, która cię niszczy. Z tą książką: nauczysz się rozpoznawać wzorce toksycznych zachowań; dowiesz się, dlaczego tak łatwo jest ulec urokowi toksycznej osoby; poznasz narzędzia, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj sobie spieprzyć życia : sposoby na toksycznych ludzi / Jarosław Gibas. - Gliwice : Helion, 2021. - 227, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Onepress)

(Sensus)

Temat: Komunikacja interpersonalna - poradnik ; Przemoc emocjonalna ; Relacje międzyludzkie ; Techniki samopomocy

Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet ― o zgrozo! ― przychodzi nam z nimi żyć. Podręcznik antytoksycznej samoobrony wyjaścnia, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy ― już po takiej interakcji ― chcesz się pozbyć negatywnej energii. Autor zachęca także do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (świadomie lub nie) zachowujemy się toksycznie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

WYPOŻYCZALNIA DLA DOROSŁYCH

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

FILIA NR 5 - DOROŚLI

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)